河南是我國的人口大省，截止2017年年底人口數量為9560萬，接近1億。其中人口最多的市，不是鄭州。而是南陽，鄭州和周口位列二三位。
南陽市豫陜鄂區域性中心城市、河南省域次中心城市、國家歷史文化名城、中國優秀旅游城市、中國月季之鄉、首批國家新能源示范城市、中國十大最具創新力城市、中國最具幸福感城市。南陽：豫西南政治、經濟、文化、科教、交通、金融和商貿中心，境內總人口1188.47萬，為河南省人口最多的地級市。2017年GDP為3377億元，但是因為人口眾多，所以人均GDP并不高。
境內著名景點：丹江大觀苑、臥龍崗、醫圣祠、寶天曼、內鄉縣衙、西峽老界嶺等。
河南省省會、中國中部地區重要的中心城市、中原經濟區核心城市、國家中心城市，2018年也躋身全國新一線城市。國家重要的綜合交通樞紐（中國公路、鐵路、航空、通信兼具的綜合交通樞紐）。鄭州作為河南省省會，發展非常強勢，經濟非常活躍。鄭州總人口為956.9萬，是河南省人口第二多城市。2017年GDP為9130億元，預計2018年將突破萬億大關。人均GDP也比較高。
著名景點：少林寺、天地之中、嵩山、黃帝故里、嵩陽書院、黃河風景名勝區等。
周口是全國重要的糧、棉、油、肉、煙生產基地，全國196個公路運輸樞紐城市之一，是中華文化發祥的重地，也是伏羲故都，老子故里，有“華夏先驅、九州圣跡”的美譽。周口歷史悠久，文化燦爛，距今有6000多年的文明史，太昊伏羲氏在此建都。總人口為882.07萬，是河南省人口第三多城市之一。但GDP并不高，2017年周口GDP總量僅為2517億元，人均GDP比較靠后。
著名景點：太昊陵、女媧宮、老子故里、關帝廟等
