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【節制】
吃肉必須有節制，
節制就是要少吃。
吃肉兩塊就停止，
停止才能有節制。
假如吃肉沒節制，
吃肉太多胃鼓起。
胃里肉多消化遲，
消化慢有害無益。
胃里肉多有壓力，
壓力太大難支持。
吃肉少吃胃歡喜，
吃肉多吃胃生氣。
肉類還不能不吃，
肉類一定要少吃。
少吃肉類遠離醫，
多吃肉類靠近醫。
【作者吉春紅】