最近跟一個朋友吃飯，她忽然問我：“你有沒有覺得我很笨？”
見我一臉疑惑，她說，最近好不容易有個升職的機會，可是被搞砸了，“不知道為什么，腦子里總有個聲音在質疑自己：你行么？”
于是，她越來越緊張，連犯了好幾個錯。
每個人內心或多或少都有一些限制性信念，這些限制來自于身體、年齡、外貌、面子等等。
張芝華老師曾經有一個個案，她40歲了，一輩子都在減肥。
每一次瘦下來，過一段時間又復胖，瘦下來又胖回去，總是這樣來來回回不斷重復，她非常苦惱。
張芝華老師通過催眠回溯，去找她瘦不下來的原因。原來，5歲時，有一天她放學回家，打開房門，就看到了爸爸和另外一個女人在一起。
所以，那個當下，小小年紀的她，心里就覺得：長大以后我絕對不能瘦，瘦下來會被男人拋棄。
為什么呢？因為她看到的那個女人非常圓潤，而媽媽是瘦瘦的。
過去的事件形成的信念，深深地烙印在我們的潛意識中，不斷的影響著我們，而這在意識層面，是無法覺察的。
比如童年被家暴的男孩，很可能長大成人后會在新的家庭中，實施暴力；
而被家暴的女孩，很容易嫁給一個有暴力傾向的配偶；
看著父母婚姻不幸長大的孩子，成年后，婚姻也很容易出問題。
簡單來說，催眠就是在你的潛意識層面動手術。
很多時候我們頭腦知道，我們的心卻做不到。比如減肥瘦不下來，戒煙戒不掉，長期失眠，總是賺不到錢等等。
這些都是因為你的潛意識層面有更深層的信念，或者有沒有清理的情緒造成的。
19年前在，張芝華老師還在美國硅谷工作，一夜之間，公司倒閉，未婚夫逃婚，簽證快到期，還患上急性肺炎。
身處異鄉，獨自去醫院，還沒有醫保，看完病，已經沒什么錢了。絕望之時，張芝華老師接觸到催眠，在接受治療的過程中，她的狀態逐漸改變。
