專家：張洪春 國醫(yī)大師晁恩祥大弟子、中日友好醫(yī)院保健醫(yī)療部主任、中醫(yī)部主任
關(guān)鍵詞：秋咳 抵抗力 正氣 潤肺 補(bǔ)脾 補(bǔ)腎
秋季燥氣當(dāng)令，燥易傷肺，還會累及其它臟腑，故節(jié)目一開場就忙著砌墻，其實(shí)這道墻比喻的就是人體內(nèi)部的抵抗力。秋季各種疾病高發(fā)，如咳嗽、感冒、支氣管炎、哮喘等等，故秋季一定要扶正固本，本期將通過國醫(yī)大師的兩個經(jīng)典名方，給大家介紹秋季保健的兩大法。具體內(nèi)容，關(guān)注《養(yǎng)生堂》。
中醫(yī)講：正氣存內(nèi)，邪不可干：邪之所湊，其氣必虛；肺脾同治，固護(hù)正氣。肺為主氣主樞，脾為生氣之源。像慢阻肺這樣的肺系疾病，進(jìn)展變化的過程，就是肺虛→肺脾兩虛→肺脾腎三虛，這樣一個過程。咳嗽日久先傷及肺氣，久延不愈，則脾氣受累。這階段專家擬用固本止咳方：（君）黃芪（生氣），太子參（補(bǔ)肺定喘），（臣）白術(shù)，百部，（佐）黃芩（清肺），（使）赤芍（活血化瘀），防風(fēng)（引經(jīng)藥）。肺為水上之源，腎為主水之臟。肺主呼吸，腎主納氣。遷延日久，損傷氣之根基則腎氣受損。當(dāng)患者出現(xiàn)咳嗽，氣短、自汗、易感冒時，表現(xiàn)為肺氣虛；如發(fā)展到神疲，食少，脘腹脹滿，便溏時，則是脾氣虛；等出現(xiàn)惡風(fēng)，自汗，面目浮腫，胸悶，耳鳴，夜尿多時，就已發(fā)展為腎氣虛了。專家擬用調(diào)補(bǔ)肺腎方：（君）山萸肉（補(bǔ)腎斂肺），（臣）淫羊藿（補(bǔ)陽），五味子（補(bǔ)腎納氣），（佐）冬蟲夏草（補(bǔ)腎益氣），西洋參（益氣補(bǔ)肺），（使）丹參（活血化瘀），茯苓（健脾），白果（化痰）。那如何調(diào)補(bǔ)肺腎，納氣平喘呢？請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。
秋季不僅要潤肺更要補(bǔ)脾補(bǔ)腎，專家?guī)韮杉饶?b>扶正固本，提升臟氣，又可預(yù)防秋季呼吸系統(tǒng)疾病的代茶飲！請看《養(yǎng)生堂》。
一、肺脾同調(diào)保健方
※ 代茶飲：太子參6g.黃精6g. 黃芪6g. 防風(fēng)3g.白術(shù)3g.煮水分次 功效：補(bǔ)肺固表，健脾益氣
※ 粥：芡實(shí)、薏米、山藥、百合、粳米等適量煮粥
功效：健脾益氣、化濕
二、肺腎同調(diào)保健方
※ 代茶飲：太子參6g. 麥冬6g.五味子6g. 枸杞子6g.女貞子6g.
功效：肺腎同調(diào)
※ 粥：枸杞、芡實(shí)、黃精、桑葚子、益智仁等適量煮粥
