我們腸道菌群重建療法從2018年開始到如今已兩年，為大量的2型糖尿病人帶來非常好的效果，很多糖友逆轉(zhuǎn)停藥，大量糖友緩解了血糖，甚至改善血壓、血脂等問題。為什么會有這么好的效果，因我們方案是基于大量有助于改善2型糖尿病的實用技術(shù)的整合與創(chuàng)新，有代謝性炎癥綜合征理論的引導(dǎo)，從而獲得更好健康益處。今就來好好介紹一下，讓糖友們明白為什么腸道菌群重建有益！
一.2型糖尿病不是終身用藥疾病，有機會改善
據(jù)復(fù)旦大學(xué)內(nèi)分泌糖尿病研究所所長胡仁明教授的理論，2型糖尿病與脂肪肝、動脈粥樣硬化、肥胖是“一根藤上四個瓜”，都是慢性炎癥性疾病，通過改善引起炎癥的原因，是可以改善甚至逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的。什么是引起炎癥主要原因呢？主要就是腸道菌群紊亂、腸道通透性增加與內(nèi)臟脂肪超標(biāo)。
二.腸道菌群重建方案的主要內(nèi)容
1.導(dǎo)瀉改善腸道環(huán)境；
2.補充黃連素；
3.補充比例合理的膳食纖維益生元；
4.檢查有氧運動；
5.素食兩周。
三.方案內(nèi)容的科學(xué)依據(jù)
1.腸道菌群有2型糖尿病的關(guān)系
《中華內(nèi)分泌代謝雜志》2016年12月第32卷第12期發(fā)表的《腸道菌群與2型糖尿病研究現(xiàn)狀及進展》研究文章指出：腸道微生物群結(jié)構(gòu)和功能上的變化和高血糖、胰島素抵抗等糖尿病表型密切相關(guān)。2型糖尿病患者以中度腸道微生物菌群失調(diào)為特征，一些常見的產(chǎn)丁酸鹽細菌豐度下降，而各種條件致病菌增加，并且腸道微生物的還原硫酸鹽和抗氧化應(yīng)激能力增強。
2.導(dǎo)瀉（清腸）對2型糖尿病的益處
研究發(fā)現(xiàn)，有益菌主要存在腸道粘液中，靠近腸粘膜位置，有害菌主要遠離腸粘膜。通過導(dǎo)瀉，可讓大部分有害菌群排出體外，為菌群重建、改善腸道內(nèi)環(huán)境提供更好基礎(chǔ)；
3.黃連素（鹽酸小檗堿）對2型糖尿病的益處
吉林人民醫(yī)院的《黃連素與2型糖尿病》文章指出：黃連素除有抗菌、抑制病毒、抗原蟲等作用外,還具有降血糖作用,我們在臨床上觀察40例2型糖尿病患者,療效較佳。
4.膳食纖維益生元對2型糖尿病的益處
上海交通大學(xué)趙立平團隊新近研究發(fā)現(xiàn)，高復(fù)合膳食纖維選擇性富集出的腸道細菌可改善2型糖尿病，相關(guān)研究論文于2018年3月9日刊登在美國《科學(xué)》雜志上。
5.有氧運動對2型糖尿病的益處
《中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)雜志》發(fā)表的《有氧運動對2型糖尿病的干預(yù)作用》發(fā)現(xiàn)：2型糖尿病患者(運動組)8周有氧訓(xùn)練后，血糖,胰島素、HbA1C、總膽固醇(TC)、BMI明顯降低,與對照組相比差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05或P<0.01),胰島素敏感性顯著增加。
6.素食對2型糖尿病的益處
Nutrients的一項研究顯示，在無糖尿病史的超重人群中，低脂植物性飲食可減少內(nèi)臟脂肪，顯著改善胰島β細胞功能和胰島素抵抗，并有可能降低2型糖尿病風(fēng)險。
因此，集合5大益處的腸道菌群重建療法，是有理論支持的。
四.臨床研究效果顯著
為了驗證腸道菌群重建臨床效果，研究團隊在浙江的三甲醫(yī)院對2型糖尿病進行臨床觀察研究。研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群重建平均降低血糖20%、糖化白蛋白（評估最近兩周血糖情況）30%以上，減少胰島素使用90%以上，顯著減少口服藥使用，效果非常顯著。
紅色是重建前，綠色是重建后
我們還長期跟蹤了一些腸道菌群重建的2型糖尿病人，發(fā)現(xiàn)療法可以讓糖友基本保持健康生活方式，血糖的持續(xù)改善性好，平均在原有基礎(chǔ)上降低糖化血紅蛋白10%（如從10降到9）以上。
因此，腸道菌群重建療法無論從基礎(chǔ)理論與臨床效果都是值得肯定的，值得進一步研究與推廣。
