很多中老年人因晚上起夜次數多而苦惱，其實夜尿多原本就是中老年人的“專利”。然而，如今夜尿增多也“看中”了許多年輕人。
中老年男性會出現一些夜尿增多、尿急、憋不住尿的情況，原因有很多，如很多老人患有糖尿病、前列腺增生肥大、腎功能減退，還有可能膀胱功能減退等方面的問題。
年輕患者夜尿增多，還可能是尿路感染、前列腺炎癥等所致。
但無論是哪個年齡段，前列腺增生都是造成夜尿增多最常見的疾病。前列腺緊鄰于膀胱，尿道從其腺體中間穿過。因而，一旦前列腺出問題，就會壓迫尿道，最先受到影響的就是排尿。
人到老年后，前列腺組織逐漸退化，腺內結締組織增生，形成前列腺增生，壓迫尿道，引起排尿困難。部分青中年男性由于長期縱欲，除了會引發細菌性前列腺炎，導致排尿困難等一系列癥狀外，也會使前列腺腺體體積增大，在前列腺部的尿道顯著受壓的時候，就會導致膀胱出口處梗阻，引發排尿不暢等。
隨著年紀的增加，此類疾病的發生率也隨之上漲。有資料指出，在80歲的時候約有83%的男性患此疾病，而50歲以上的男性朋友更是此疾病的高發群體。
1.慢性疾病不斷刺激。在膀胱炎、尿道炎、精阜炎等的不斷刺激之下，會造成前列腺組織充血而增生。
2.經常感冒著涼。感冒著涼能夠使人體交感神經變得興奮，使尿道內壓加大，前列腺管收縮，不利于排出前列腺液。經常如此，就會造成前列腺的淤積性充血，從而引發增生。
3.性生活缺乏規律性。過度性生活，或是手淫的頻率較高，都會使男性的性器官高頻度的反復充血。前列腺因長時間淤血而增大，造成增生。
4.不良的生活方式。常吃辛辣食物、喝酒及抽煙，這些都會對前列腺產生刺激，造成組織增生。
5.缺少鍛煉。倘若經常性的運動量不足，前列腺局部血液循環就會受阻，從而引發增生。
夜尿增多：小心前列腺增生前列腺增生的早期信號是尿頻。出現前列腺增生后，部分男性會出現一些癥狀，主要表現有以下兩類。
一是膀胱刺激癥狀。
多表現為尿急、尿頻、急迫性尿失禁、夜尿增多等。夜尿增多的臨床表現最顯著，有些患者甚至一晚上要起夜五六次。排尿習慣也會變得不同于以往，部分患者急迫性尿失禁的癥狀比較突出。
二是尿路阻塞導致梗阻性癥狀。
①排尿費力。這是因為前列腺增生阻塞尿道，患者在排尿的時候要用力對抗阻力，故而排尿比較費力。
②尿線變細。尿道受到增生的前列腺的壓迫變癟，使尿線變得相對較細。
③尿滴瀝。疾病情況的持續發展，排尿中斷、排尿后滴瀝不盡等情況也會出現。在出現尿意的時候，要站在廁所里等一會兒才會排出，而且排出無力，尿流變細，射程也短，甚至僅從尿道口線樣滴瀝而下。
在日常生活中應該如何進行有效的預防呢？
男性朋友們應做到以下幾點。不憋尿；性生活有節制；不熬夜；堅持運動；生活要規律；保持大便通暢；騎自行車的時間不能太長；不要在硬物上坐的太久；飲食盡量清淡，多吃一些含鋅、含番茄紅素的食物；洗澡注意水溫，要用熱水，但溫度不可過高；戒煙戒酒；定期檢查，一旦發現及早進行治療；保持心情愉快。
一旦發現前列腺增生了，該如何是好呢？
大多數前列腺的增生都屬于良性病變，可將其視為男性步入老年之后所出現的生理改變。倘若無癥狀出現，那只需定期觀察就可以，無需太早進行治療。倘若是在得到了明確的診斷之后出現了上述的癥狀，那就需要及時到正規醫院接受治療。患者如果不加重視，不及時進行治療，或許還會引發血尿、尿失禁等并發癥。
對于輕中度患者來說，應做好定期復查。如有必要，則應基于醫生的指導服用相應的藥物，以防并發癥出現。對重度患者，則應結合現實狀況行尿道前列腺電切術，把增生的部分切掉，以使癥狀得到改善。該手術的成熟度目前已經比較高，可使70%以上此疾病患者的排尿癥狀得到緩解。
在平日的生活中，患者每天要喝夠水，以1500毫升/日為宜，量要控制好，亦不能太多。，患者還要少吃一些高膽固醇食物，盡量不吃刺激性的食物，并對含咖啡因類、酒精類飲料的攝入量進行合理的控制。適度地做做運動，控制好自己的體重。使下半身保持適宜的溫度，不可太涼也不可太熱了；坐的時間不可太久，不應抑制排尿。為使局部循環得到有效的改善，可多泡泡熱水浴。
