桑葉，其實就是桑樹的葉子，但是千萬不要小看他，因為他看起來普通，但是有著十分大的價值，我們的著名中醫藥學家李鐵紅就說過一句話，李鐵紅：這種普通樹葉竟有如此奇效，不要錯過它。究竟有什么奇效呢，一起來看看吧。
桑葉歸經，入肺，肝經。 有祛風清熱，涼血明目，治風溫發熱，治療頭痛、目赤口渴、肺熱咳嗽、風痹、癮疹、下肢橡皮腫等功效。今天跟大家分享一些桑葉的食用用法，朋友們可以嘗試下！
內服：
治咳嗽：
桑葉一斤，黑胡麻子四兩，煎煮去渣飲用，治肝陰不足，眼目昏花，咳久不愈，肌膚甲錯，麻痹不仁。治咽紅腫痛、牙痛：桑葉洗凈適量煎煮去渣，代茶飲?；驅⑸Ｈ~水加蜜、檸檬片后飲用。
治頭暈：
桑葉可以治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱之物一起飲用。
做菜品：
桑葉可以做成桑葉粥，桑葉荷葉粥，葉豬骨湯，桑葉豬肝湯，桑葉當歸燉雞等等，跟不同的食材在一起食用對腸胃身體有益，可以降高血壓、高血脂，清肺潤燥，平肝明目，清熱除煩等等。
外用：
治風眼下淚：
桑葉洗凈適量煎煮，待湯涼卻后清洗患處，治風眼下淚。每天堅持外洗。
去腳氣：
用喝剩的桑葉茶泡腳，利于去除腳氣，使得體內細胞多余水分被排走。
祛斑：
臉部有黑色素的朋友，每天可用桑葉水洗臉，對黑色素變淺有一定作用。
總之，霜桑葉有清利頭目，平肝利膽，治療糖尿病，利水消腫的作用。現在正是采集的好時節，但服用的時候也要注意量哦，不能過多
