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每個人都稱贊一些家常佳肴,它們不油膩
豆豉蒸排骨
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食材:肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蠔油、料酒、姜粉
做法
1、調制腌料:將鹽、白糖、生粉、油、蠔油、料酒、清水調勻。排骨洗凈,斬段,用腌料抓勻,腌制30分鐘。
2、將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗凈切成塊;蔥蒜切成末,倒入排骨中拌勻,將排骨碼入深盤中。
3、燒開蒸鍋中的水,放入豆豉排骨,加蓋開大火隔水蒸1小時
4、取出蒸好的豆豉排骨,灑上蔥花,即可出鍋。
干燒蝦球
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食材:蝦仁、豆苗、姜、蒜、蛋清、淀粉、醪糟、番茄醬、鹽、糖、醋、醬油、香油、紅油、辣豆瓣
做法:
1、蝦仁洗凈瀝干,加蛋清、淀粉、水上漿;姜、蒜切成末;豆苗冼干凈;
2、熱鍋燒沸水,放豆苗略焯水,撈起瀝干水分,平鋪在盤中;
三。把油加到鍋里加熱。把大蝦放進鍋里,把油排成一個球。取出機油。在鍋里放一點油。先加入香辣的豆瓣炒菜,然后加入蔥花、姜和大蒜,再加入醪糟、番茄醬和蝦球,加水,然后加入調味料收汁,放在豆芽上。
蒜蓉娃娃菜
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做法
1.準備食材。
2.娃娃菜切掉頭,剝片。鹽水浸泡二十分鐘后洗凈,瀝干水份。
3.娃娃菜切去未端的芥蒂,斜切片。
4.蔥摘掉頭和未端的黃。洗凈,切蔥花。
5.蒜頭用刀拍扁,剝掉外殼。切去頭尾,切碎。(愛吃蒜頭味重的可以剁碎)
6.鍋熱,放適量花生油。待油熱,放蒜蓉進去,用大火炒至出香味。
7.放娃娃菜進去,用大火快速翻炒兩到三分鐘。
白灼青瓜花
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食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油適量 鹽1勺 糖2勺 生抽1勺 蠔油0.5勺
做法:
1.青瓜花洗凈(注意不要大力搓洗,以免傷害瓜體與花),姜切絲,蒜剁末。
2.鍋內放油,燒至5成熱時,下蒜末爆香。
3.倒入適量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味。
4.加入一勺開水,煮沸后,加入蠔油,糖。
5.最后把姜絲放入,即可離火備用
6.湯鍋水開,放入鹽,糖,油,然后把青瓜花下入。
7.一變色,即可撈出過涼,瀝干水。
8.盛入盤中,淋上醬汁即可。
紅燒豬蹄
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食材:豬蹄750克,鹽,蔥各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
做法:
1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。
2、姜、蔥拍破待用。
3、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時,放湯調至淺紅色為度。
4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。
白玉菇炒青菜
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食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、鹽、雞精
做法:
1、白玉菇切去根部,清洗干凈控干水分;
2、青菜擇好洗凈,菜梗菜葉分開;姜去皮洗凈切絲,蒜剝皮洗凈切蒜蓉;
3、熱鍋冷油,放入姜絲蒜蓉煸香,加入青菜梗翻炒,菜梗翻炒變軟加入白玉菇翻炒,加入青菜葉翻炒均勻,加生抽、白糖、鹽和雞精調味,翻炒均勻,即可出鍋裝盤
啤酒燒鴨
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食材:鴨子、啤酒、食鹽3克、單晶冰糖4塊,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、醬油、大蒜
做法
1、鴨子洗凈剁成塊,姜整塊拍碎。鍋中水燒開,放鴨塊煮3分鐘去血水。
2、撈出過冷水后瀝干待用。
3、鐵鍋中倒油加熱至七成,下鴨塊翻炒,不停在鍋中炒鴨塊,逼出鴨肉中的水分,看到鴨皮變緊,鴨塊相對縮小,把炒鴨塊轉移到高壓鍋里,鐵鍋不必洗。
4、下姜塊、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后蓋上高壓鍋蓋,轉大火燒。
5、等氣響后,轉中小火燒20分鐘,關火,等高壓鍋自然放氣。
6、開高壓鍋蓋,把熟鴨塊再移回到鐵鍋,倒老抽上色,放冰糖、鹽調味。開足大火蓋上鍋蓋收湯汁。
7、最后,只剩少量粘稠湯汁就行。
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