女人認為男人”掙錢養家“是必須的責任和義務，而自己只管”貌美如花“的生活，這其實很不公平。男人掙錢養家沒錯，但男人的生存價值，更應該是活得快樂，能體現自己的人生價值。三伏天，天氣炎熱，也是各種疾病和細菌的”爆發期“。特別是中老年男人要清楚，到了一定的年齡，自己的身體已經在走下坡路，比不上以前了。健康才是我們最想的。
前列腺炎是一種由多種復雜原因引起的男性疾病，它大多以慢性盆腔疼痛和尿道刺激性癥狀為主要臨床表現。作為泌尿外科的常見疾病之一，前列腺炎給男性朋友的生活和工作帶來很多麻煩的困惑。所以堅持好的生活行為，是前列腺炎不纏身的根本保障，必須要重視。
三伏天，前列腺炎”高發“，想要炎癥不”纏“你，最好避開5件事！
1.不重視衛生
三伏天，細菌增多，我們受感染的機會就會加大。前列腺炎發炎的主要癥狀就是紅腫熱痛，然后一腫脹就會壓迫輸尿管，有時尿不出來，尿線細無力，就是說明體內的炎癥。日常生活中一定要注意勤清洗，遠離細菌的感染。一定要多喝水，不要憋尿，有尿了及時去排出。
2.不重視保暖
天氣原本就熱，還要保暖？不怕熱出病的？！你可能不知道，男性若是受涼后，人體處于應激狀態，會使尿道內壓增加，妨礙前列腺液的排泄，產生瘀積而充血，還在一定程度上削弱局部的抗感染免疫功能，使前列腺火最容易發生。所以晚上空調不要開太冷，不要洗冷水澡。
3.不重視情緒
情緒就像三伏天的臉，炎熱不說，還多潮濕。生氣傷肝，傷女性的乳腺。同時經常生氣當心”傷“及前列腺。人過中年，如果出現“憂愁、易疲乏、精神緊張”等情緒反應，或是出現頭暈、失眠、腰酸乏力、腎功能下降等癥狀后，要及時找出原因，對癥治療。
4.喜歡喝酒
煙，是男人寂寞的伙伴；酒，是男人發泄的助手。沒事喝上二口小酒，成了不少中老年人的生活愛好。醫生提醒你，前列腺是對酒精非常敏感的一種器官,若是血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也就越厲害，你患前列腺炎的幾率就加大。因此，喝酒還是要以健康為前提，拒絕醉酒，酗酒行為。
5.不重視喝水
三伏天出汗多，補水就很重要了。適度的補水能促進體內毒素的排出，加助血液循環加快，身體就會更健康。勤喝水對男性的前列腺也是很有好處的，多喝水促進排尿，可以預防前列腺炎的產生，同時還能輔助治療前列腺炎。你說你忙沒時間，那只是你輕視了喝水的重要。
預防和治療就像火車軌道，永遠都會”并肩前行“。預防好了，你就不會和治療并軌。要是不重視預防，到時病情發展起來，治療就不容易了。所以男性得了前列腺炎，要越早防治，遠離一些不好的生活行為。
當然預防前列腺炎，并不限于以上5件事。因此我們必要時，還要多注意身體其它的變化，才能早知早受益。
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