看過(guò)《從你的全世界路過(guò)》的朋友一定不陌生。猜對(duì)了，她也是《太子妃升職記》里的張芃芃，這位有著男生性格卻異常美貌的太子妃，就是今天的主人公——張?zhí)鞇?ài)
除了演戲好，她簡(jiǎn)直就是行走的穿衣模板！就算和超模米蘭達(dá)可兒站在一起，也是一臉的霸氣樣兒！
私服穿搭也是美的不要不要的
簡(jiǎn)單長(zhǎng)T靴子無(wú)限拉長(zhǎng)你的腿～
在你驚呼她為什么腿那么長(zhǎng)，臉那么上鏡的時(shí)候，別忘了這些基礎(chǔ)都是人家瘦呀！
不過(guò)她的瘦可不是天生的，在太子妃前，張?zhí)鞇?ài)的體重一度到了116斤，在大寬屏幕里簡(jiǎn)直就是個(gè)圓乎乎的小胖子！
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從120斤到90斤拼的是毅力，為了事業(yè)，她開(kāi)始了漫長(zhǎng)的減肥道路，她用的方法也是簡(jiǎn)單粗暴！
長(zhǎng)期節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，每天只吃清水煮的番茄黃瓜，一年之后，她成功將體重降到了兩位數(shù)。
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除了飲食，她每天都會(huì)做些運(yùn)動(dòng)，“ 我平時(shí)晚上收工后看完劇本，就會(huì)在床上用10分鐘到15分鐘的時(shí)間，做三角倒立呀、高抬腿呀、提臀的動(dòng)作，還有做一些輔肌，俯臥撐，這樣的話(huà)我是覺(jué)得挺有助于睡眠的，15分鐘之后，我倒在床上就很快能睡著了”
對(duì)此，小編只想說(shuō)：顏值辣么高人家還辣么努力，你還有什么理由不努力呢？
送上全身瘦的減肥法，讓菇?jīng)鰝兿胧菽睦锸菽睦铮?/p>
嘿嘿~不要太愛(ài)我喲！每個(gè)動(dòng)作左右各做30次，一定要標(biāo)準(zhǔn)哦！
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