自律的人，既可怕，也可敬。如果是伙伴，你要跟他學會律己，如果是對手，你要做好足夠的心理準備。自由的本質不是放縱自己，不是無所不為，而是自律之后的舒暢，是有所為，有所不為。
1.人為什么要自律
周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，自律的人依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作。不自律的人，看似自由，但是會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本?？档抡f，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。所以自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。越自律的人越明白自己真正想要的是什么。
2.所有優秀背后都有苦行僧般的自律
說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持前進的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。很多時候，不是優秀才自律，而是自律了，才會變得優秀。而那些自律的人，老天爺都不忍心辜負他們。日本作家村上春樹從30歲開始寫作，他每天只寫4000字。李嘉誠每天堅持讀書，并且大聲朗讀出來，怕自己落伍。
3.越自律，越優秀
所有的懶惰，放縱，自制力不足，根源都在于認知能力受限。一個人的自律中，藏著無限的可能性，你的自律的程度，決定著你人生的高度。當你知道自己想要去哪，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數。越勤奮，越努力，越自律，越優秀。
