如今近視的人可是越來越多，其中就包括小孩子。很多父母以為孩子近視，是因為經常看電視或者玩手機導致，其實真正的原因不是這些。那么哪些原因導致孩子近視呢？家長該如何預防孩子近視呢？如果孩子近視了又該怎么矯正呢？下文將跟大家一一說明：
 |
孩子近視的原因有哪些？
1.戶外活動太少了
很多孩子不喜歡戶外活動，整天抱著手機或者看著電視，如此一來，孩子眼睛必然疲勞。有研究表明，每周參加戶外運動14小時以上的孩子比每周參加戶外活動3小時左右的孩子，患近視的概率要小9倍。
2.孩子喜歡吃糖
很多孩子對糖沒有抵抗力，只要是糖都喜歡吃。但如果孩子攝入過多糖，會消耗掉大量維生素B1，而維生素B1的缺乏會影響孩子視神經的發育，從而影響視力。
3.遺傳因素
近視也有遺傳。如果寶寶爸媽高度近視，那么寶寶近視的概率也比較高。
家長如何預防孩子近視？
1.少看電子屏幕
有科學研究表明，每天孩子看電子屏幕的時間最好不要超過2個小時。其中不到2歲的寶寶盡量不要看電子屏幕。
2.注意用眼的光線
寶寶用眼時一定要注意光線，看書或者看電子屏幕時要在柔和光線下。夜晚關了燈后，一定不要玩手機。
 |
3.營養要做到均衡
寶寶不能偏食，更不能挑食，而要做到營養均衡。一些護眼的食物比如獼猴桃、菠菜、魚肉、胡蘿卜、藍莓等可以適當多吃。
4.戶外活動適當增加
父母要帶寶寶經常參加戶外活動，每天參加戶外活動的時間盡量不少于2個小時。這樣不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以讓孩子的眼睛得到休息，保護孩子的視力。
孩子如果近視了，該如何矯正？
佩戴近視眼鏡
假如孩子近視了，千萬不要放任不管。可以在專業醫生的指導下，給孩子佩戴近視眼鏡，改善視力。
佩戴OK鏡
OK鏡也叫角膜塑形鏡。這種鏡是寶寶晚上睡覺的時候戴的，它可以通過改變角膜的彎曲度從而來改善寶寶的視力，防止寶寶近視度數增加。不過，佩戴OK鏡有一定要求，比如寶寶年齡要在9歲以上；近視度數不能超過450度，散光度數不可超過150度；寶寶不存在重度干眼癥、過敏性結膜炎、角膜曲率等問題；寶寶不能有接觸鏡護理液過敏史。
