孩子出現這些癥狀，多半是脾虛了，家長不重視當心影響長個子
朋友家的女兒今年6歲了，小名叫芳芳，是一位非?？蓯鄣男∨畠骸Ｓ写卧诼飞吓加雠笥?，發現她買了很多山楂，原來芳芳最近不愛吃飯，所以朋友給她買了點開胃的山楂。我提醒朋友，山楂雖然可以開胃，但不能讓孩子多吃，因為里面的果酸會影響牙齒健康。
朋友問我那該怎么辦？她說芳芳已經好幾天沒好好吃飯了，每次只吃一點點飯，而且很挑食，整個人看起來也很沒有精神，大便還很干燥，不知道是不是上火了。我告訴朋友，孩子食欲下降，腸胃不消化，可能是脾虛了。
孩子出現這些癥狀，多半是脾虛了：
1、頭發發黃、出油
如果孩子脾胃不好的話，身體就無法吸收營養，那么頭發就得不到營養的補充，從而變得發黃、出油，發質很差，甚至還會有異味。此時可以給孩子吃一些開胃助消化的食物，比如山楂、麥芽、山藥、橘皮等等。
2、鼻梁有青筋
如果脾胃失調的話，鼻梁就會出現凸起的青筋，而且鼻頭還會發紅，此時家長就要注意了，孩子可能是脾虛了。
3、舌苔發白
健康人的舌頭是淡紅色的，舌苔很薄。但如果孩子舌苔發白，而且有臭味，舌苔厚重且黏膩的話，那就是消化不良的表現，很可能是脾虛引起的。
4、睡不踏實
如果孩子晚上睡覺不老實，總是翻來覆去的，而且半夜哭鬧，蹬被子，都可能是食物沒有完全消化，堆積在胃部引起的，這也是脾虛的一種表現。
5、身材矮小
脾虛的孩子，消化功能較差，身體無法吸收營養，就會影響發育，如果孩子很瘦小，而且身體跟同齡人差距很大的話，家長就要注意了。
想要調理孩子的脾虛，家長可以這樣做：
1、增加運動量
小孩子正是長身體的時候，運動對他們來說非常重要，尤其是脾虛積食的孩子，更要增加運動量了，建議家長多帶孩子進行散步、跳繩、跳躍等運動，可以拉伸孩子筋骨，鍛煉身體，還有助于脾胃消化食物，緩解積食的情況。
2、按摩腹部
孩子吃完飯以后，父母可以適當給他們按摩下父母，以此來預防積食，家長可以讓孩子平躺在床上，然后順時針按摩，這樣能促進腸道蠕動，幫助脾胃正常運作。
3、飲食調理
孩子如果長時間積食的話，就會影響身體吸收營養，從而阻礙正常發育，所以家長要及時調理孩子的脾胃，多給孩子吃助消化的食物，這樣才有助于孩子長身體，比如山楂、雞內金、山藥等，都是很好的健脾食材，可以加速消化，調理脾胃。
4、飲食清淡
如果不控制孩子的飲食，就會加重積食的情況，從而影響脾胃功能，使得消化系統受損。要知道，孩子的飲食最好以清淡為主，少辣、少鹽、少油，這樣才能減輕脾胃的負擔。另外，還要讓孩子多吃新鮮水果蔬菜，補充膳食
明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”，說通俗點，五臟六腑的運行就像一個圓圈，在這個圓圈里，脾胃是中心的軸，大多是圍繞著它們來轉。
如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎'。脾胃乃“后天之本”，我們身體中所需要的能量，也都是由脾胃將食物轉化而得來的。脾胃的養護就顯得更重要了。
而脾胃已經受傷，吃藥則是再將這個本身就根基不穩的地基，再用錘子敲上一擊。
南懷瑾在《我說參同契》中清晰記載了一個方子：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，放在肚臍就行了。
各種病都好，身體需要就吸進去了，繼續二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。
老中醫推薦一個好物，對付脾胃虛“有一手”
外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團這幾類藥材研磨碎，然后揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。
肚臍在中醫叫做“神闕”，這里皮膚最薄，沒有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對付脾胃虛是非常好的
同時，肚臍是人體經絡穴位最多的地方，又連接著五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。
1. 艾絨、桂圓、花椒——通經活絡、溫經止血、消除寒氣，專門針對脾胃寒的問題，將體內寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽氣。
2. 白芨、陳皮、桂枝——補心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復他的運化之力。
3. 茯苓團——增強免疫力，健脾補脾，在增強免疫力的基礎上，再一次對脾胃功能進行鞏固。
?注意事項：
陰虛體質（兩顴潮紅\舌干紅等）、孕婦及2歲以下小孩不宜使用。
中醫養生其實就是調理五臟六腑之間的平衡，夏季養生正是養脾的好時機，趁早行動起來吧
