第一課：假期作業
現象：跪求寒暑假作業答案帖充斥網絡
假期中，許多學生每天都睡得很晚，玩的多，學習過于放松，導致到開學前幾天還沒有做完假期作業。據此，網絡正成為不少學生尋求作業答案的捷徑之一。網絡上，只要輸入寒暑假作業的關鍵詞，其帖子就有上萬條，跪求寒暑假作業的帖子鋪天蓋地。QQ分享、網站貼答案、作業互抄成了目前最火爆的開學前現象。
策略：抄襲完成，還不如能做多少就做多少
對此，上外西外外國語學校校長林敏表示，假期中有的同學只顧貪玩，而不能按時寫作業，造成的結果是臨近開學，還有好多的作業沒有寫完。所以出現狂補、跪求答案等種種現象，從而不顧及作業質量甚至晚上不睡覺而影響休息，扭曲了作業的本來意義，而且容易造成學生各類心理和身體疾病的滋生。為預防這種狀況的發生，家長應提早幫助孩子檢查一下，有計劃地趕補一下作業。
但是，最后無論是否能全部完成作業并不重要，最關鍵的是要保證能做多少就做多少，并且完全以自己動腦動手做作業為前提，這樣才能真正達到學校布置作業的目的。對于家長來說，如果孩子真的做不完作業，也要放寬心態，哪怕是給老師寫一個原因，也要監督孩子所交上去的作業是自己親手做的。
第二課：收心
“開學綜合征”對癥可調理
臨近開學，許多孩子出現了情緒低落、心煩意亂、食欲不振、無緣無故發脾氣、注意力不集中等癥狀，這就是通常所說的“開學綜合征”。林敏表示，“開學綜合征”不可怕，家長應盡快幫孩子把心收回來，并細致地做好開學前的準備工作。“收心”的方法很多，如每天安排一定時間溫習功課；制訂新學期的學習計劃，談談新學期的打算和目標；在開學前幾天，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉下來等。家長還可以在開學前與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方，這對于有“學校恐懼癥”的孩子很有必要。
同時，及時調整好孩子的作息時間也不可忽視。孩子玩了一個假期，生物鐘完全亂了，很多學生在空調房呆慣了，飲食等也出現混亂。為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。臨近開學，家長要督促孩子按時起床、飲食。放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應提前督促孩子鍛煉身體，及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，注意補充營養，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
最后，家長可以有意識地跟孩子多談談學校生活，從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關系等。當然，開學前的“收心”工作還要注意循序漸進，不可急躁。家長要多鼓勵孩子，幫其樹立信心；多與孩子交流，讓他們意識到學習的重要性。
策略：激發孩子的開學“興奮點”
假期漸逝，對于初、高中的學生來說，他們自知學業任務重，在家長和學校的有效引導下會比較容易進入良好的學習狀態。但是，對于小學生來說，假期對于他們來說的主要任務則是“玩”，該如何從昏天黑地的“嗨玩”中走出來，成了很多家長的頭疼事。對于年齡較小的孩子來說，家長應提前找到他們的學習“興奮點”，順勢引導，以便促使兒子收心，開學后很快進入學習狀態。
建議家長可以有意地在家庭生活中營造讀書氛圍。給孩子多講講故事，并帶孩子逛逛書店，選幾本他喜歡的書。如果孩子對書籍的選擇不知所云，家長可以先把故事書的開頭講給他聽，告訴他，如果你急于知道故事的結尾，就應該從書里找，這樣孩子抱著探索的心態，會對讀書產生濃厚的興趣。
其次，家長可以有意識地給孩子布置有趣味的作業，但是不能太多，一天一兩道題就夠了。開始時可以出一些簡單的題目，孩子會很有興趣地做，慢慢的，家長可趁熱打鐵，繼續給孩子布置作業，由簡單到復雜，由一兩道題增加到三四道題，讓孩子如期做完。
第三課：溫故知新
回顧舊課，翻翻新書
林敏建議學生，在開學前可以有意識地將過去學過的知識進行一下知識點的梳理，作做一做以前的練習題，找找感覺。由于教材還沒發，有時間的話學生還可以上網了解下新學期大概要學習的新知識點。重要的是把自己的學習狀態找回來。
策略：新學期開學前應確立新目標
新的學習目標對學生來說很重要，不管上學期學習成績如何，幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現。對于學生自己來說，要先思考下，進入新學期應該有哪些新的展望和打算，可以在開學前好好計劃一下，例如：下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等。而父母也應充分利用學生的這種心理，與孩子共同商量新學期的目標，但家長不能把自己的意志強加給孩子。制訂的目標要切實可行，符合孩子的實際，對孩子才能起到激勵的作用，使他們精神飽滿地邁進新學期。
第四課：教輔選擇
厘清教輔分類有針對性選擇
每年開學前，上海書城或是各大新華書店的教輔書專區都可謂是人頭攢動，場面火爆。有些學生手中還拿著長長的購書清單，扎堆在“書海”中挑選適合的教輔書，抓緊在開學前夕做好這方面的準備。
第五課：寄宿生活
良好的心態比物品準備更重要
對于即將到來的寄宿生活，新生可謂是喜憂參半，喜的是可以與同齡的伙伴們過上“無拘無束”、沒有父母嘮叨的住宿生活。憂的是自己能否適應這個新環境，獨立過好呢？浦東外國語學校學生處主任教育專家說，家長和學生可以把握寒假最后的時間，為住宿生活做好心態和生活等各方面的準備。而浦外在前段時間就為預初年級的新生推出了一個為期三天的夏令營，讓學生試住在學校中，體驗即將到來的住宿生活。教育專家說，新生在第一次面對寄宿制的生活時可能會產生不適應，但是多數學校會安排生活老師從旁做指導和輔助工作，所以家長不用太過于擔心孩子的在校生活，要相信他們，并給他們一定時間的適應期。有些家長會糾結該為住宿的孩子準備哪些物品？對此，教育專家說，每個學校需要學生準備的生活物品可能不同，但基本都會事先告知家長，只要根據學校要求準備即可。
教育專家表示，不論是家長還是學生，在開學前擁有一個良好的心態，對寄宿生活有一個正確的認識可能比備全生活用品來得更重要。每年他都會目睹不少相似的情況，有時是學生害怕寄宿生活，對自己能否適應獨立生活沒信心；或是家長不舍得孩子過寄宿生活，擔心他們不會照顧自己。對于這類現象，教育專家提醒，家長和學生都不要將住宿生活視為“洪水猛獸”，應調整好心態，對自己從未經歷過的全新生活狀態抱有更多的信心。
如今的學生多為獨生子女，雖然他們渴望能有機會與同齡人有更多的相處時間，嘗試集體生活，但是不可避免的是，在相處的過程中或多或少都會發生些磕磕碰碰。那如果在住宿生活中，學生間發生了摩擦該怎么處理呢？教育專家說，首先學生可以試著自己解決，雙方心平氣和地闡述自己對事件的看法和解決方法。如果還是無法解決，那可以尋求同學、老師或是家長的幫助。
生活準備：孩子會疊被子、洗衣服了嗎？
教育專家說，不少學生在住宿生活中最大的一個難題便是不會疊被子和洗衣服了。校方對宿舍衛生情況有一定的要求，如在起床后應自覺疊被子等，這可難倒了不少學生，因為在家時往往都是家長為他們一手包辦的；此外，洗衣服也是學生遇到的“攔路虎”之一，每周的后半周眼見著積下的臟衣服越來越多，但卻束手無策。由此可見，家長可以在開學前“強化”學生這兩項生活既能的培養，讓他們不至于在寄宿生活的一開始便手忙腳亂是很重要的。
