健身圈的9位大神，
從最完美肌肉到最賺錢網紅，
一路走來的艱辛只有他們自己知道，
每一位都值得你學習！
1
最完美的肌肉比例
拉扎爾·安格洛夫
身高：180cm，體重:88kg，
被譽為世界上身材最好的男人，
無數健身愛好者的終極偶像。
他擁有世界上最漂亮的肌肉，
他的腹肌像是藝術家
用刻刀雕刻出來的一樣。
2
最性感的翹臀
Jen Selter
Jen Selter是一名美國女孩，
身高1.73米，體重61KG。
早在2013年4月，
Jen Selter在Instagram上
曬自己健身照片受到大量粉絲追捧。
因粉絲的關注點大多在她的臀部，
故被稱為“翹臀女王”。
3
體脂最低的男人
Helmut Strebl
Helmut Strebl190cm的身高，
91kg的體重，47歲，奧地利人，
憑借著地表最精致的肉體而被人熟知。
他的體脂率
近30年來一直保持在5%以下，
因此被網友稱為“體脂全球第一低”。
在12歲時，
由于自己太瘦小，經常受欺負，
所以開始健身，一開始只是簡單的啞鈴，
16歲才到健身房訓練。
隨著長大和對健身的喜愛，
其目標由最初的自衛
變為成為身材最好的健身模特。
在這30年的訓練時間里，
追求極致的身材
是使他堅持下來的信念。
4
最性感的腹肌女神
Anllela Sagra
2014年11月01日，
哥倫比亞21歲模特Anllela Sagra
在社交媒體instagram上出曬自拍照，
秀八塊腹肌，令眾多男性都自愧不如，
一夜爆紅網絡。
5
體能最好的男人
Rrich Froning
Crossfit的口號是：
the strongest man on the earth.
Rich Froning已經是crossfit大賽
2011、2012、2013和2014年四屆冠軍，
這個“地球上體能最好的男人 ”實至名歸。
6
最年輕的肌肉男
朱利亞諾
出生于2004年7月18日的
羅馬尼亞小男孩朱利亞諾·斯特勒
2歲起便隨父親去健身房鍛煉，
6歲就已經長成了這樣的“肌肉男”。
看到他的照片，
你是否不禁思考自己
何年何月才能有如此健壯的身材？
7
最袖珍的肌肉男
Choon Tan
英國的小伙兒Choon Tan
因先天基因缺陷影響了骨骼發展，
導致21歲的他身高只有147公分，
但健身讓他重拾自信，
現在已經成為健身圈中的肌肉明星。
8
最萌女漢子
Julia Vins
她的名字叫Yulia Viktorovna Vins，
是俄羅斯網絡健身社圈里的大名人。
當她把自己的照片傳到網上的時候，
整個俄羅斯的網絡都被她的
臉和身體所產生的劇烈對比給嚇到了，
簡直為之瘋狂啊！
9
收入最高的健身網紅
Ana Cheri
Ana Cheri身高1米7，體重115斤
在Instagram上擁有上千萬粉絲，
她堪稱健身模特的頭號人物。
通過自己的職業
在網絡上賺了接近千萬英鎊，
并不斷分享自己的健身訓練視頻給大家。
