我們的大腦在早晨的時(shí)候最清醒，學(xué)習(xí)效率高，建議安排早上記英語(yǔ)單詞。我們要給自己做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
記單詞時(shí)就要專(zhuān)心致志，不要三心二意，這樣才能事半功倍。可以用番茄學(xué)習(xí)法記憶單詞，即設(shè)定為一個(gè)固定時(shí)間段，例如30分鐘，屏蔽所有會(huì)打擾你的事物,然后集中精力記單詞，然后再休息放松一下。
我們的大腦有很強(qiáng)大的視覺(jué)和空間記憶能力，越是形象化的，越是有趣的，越是令人印象深刻的東西，我們就越容易記住。我們要多采用比喻和類(lèi)比的手法把英語(yǔ)單詞轉(zhuǎn)化為難忘的事物，記憶起來(lái)就容易很多。
根據(jù)德國(guó)心理學(xué)者艾賓浩斯的遺忘曲線，得知我們的大腦是很健忘的。學(xué)習(xí)就是一場(chǎng)跨越忘記的持續(xù)障礙賽，記單詞更是如此。
當(dāng)我們新學(xué)習(xí)了一個(gè)新單詞，通過(guò)專(zhuān)注的學(xué)習(xí)，形象化的記憶，將單詞儲(chǔ)存進(jìn)我們的大腦，此時(shí)的記憶屬于短期記憶。短期記憶就像一塊破黑板上的粉筆字，一不小心就會(huì)被黑板擦抹去，消失的無(wú)影無(wú)蹤。如果此后我們不再?gòu)?fù)習(xí)它，那么，不久之后，這個(gè)單詞將會(huì)在我們的大腦中遺忘，就好像從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)一樣。
好在，我們的大腦還有一種記憶，那就是長(zhǎng)期記憶。長(zhǎng)期記憶就像是一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，它永遠(yuǎn)在那里，可以隨取隨用。我們需要將剛記住的單詞由短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。我們需要經(jīng)常逛逛我們的記憶倉(cāng)庫(kù)，通過(guò)回憶檢測(cè)法來(lái)檢驗(yàn)我們的貨物是否還在那。如果能像過(guò)電影一樣回顧它，那它還在，我們就可以放心了。如果回憶不起，模模糊糊，我們需要重新將它裝進(jìn)記憶的倉(cāng)庫(kù)。
練習(xí)和重復(fù)是很重要手段。利用間隔式重復(fù)法復(fù)習(xí)單詞，具體做法是不斷重復(fù)你嘗試記憶的單詞，但重復(fù)的過(guò)程必須間隔到開(kāi)來(lái)，例如，將復(fù)習(xí)過(guò)程間隔到1天，3天，5天，7天，15天，30天，經(jīng)過(guò)這樣6次的復(fù)習(xí)，我們一般都會(huì)牢牢記住單詞。
我們可以采用學(xué)習(xí)卡片箱的方式記憶單詞，將單詞、短語(yǔ)、慣用語(yǔ)、語(yǔ)法寫(xiě)在卡片正面，背面寫(xiě)中文解釋。利用學(xué)習(xí)卡片箱我們?cè)囍怀３?fù)習(xí)那些難記的部分，至于其它部分則盡可能少?gòu)?fù)習(xí)，只有在必要時(shí)才去檢查。
具體做法是：我們將學(xué)習(xí)卡片箱分成6個(gè)格子。格子的長(zhǎng)度不一，例如，第一個(gè)格子可以裝滿30個(gè)卡片，第二個(gè)格子60個(gè)，第三個(gè)格子100個(gè)，第四個(gè)格子200個(gè)，第五個(gè)格子300個(gè)，第六個(gè)格子1000個(gè)。
我們將新記住的單詞卡片，按從左到右、由新到舊的依次排放，放入第1個(gè)格子。當(dāng)?shù)?個(gè)格子30個(gè)卡片裝滿后，第31個(gè)單詞卡片需要放入第1個(gè)格子時(shí)，需要將第1個(gè)格子里原有的30個(gè)單詞從舊到新的復(fù)習(xí)一次。可以毫不猶豫的回憶起的，可以晉級(jí)到第2個(gè)格子，有些遲疑或記不住的還留在第1個(gè)格子。第2個(gè)格子滿了之后，同樣，我們需要對(duì)第2個(gè)格子的卡片從舊到新的依次復(fù)習(xí)，能記起來(lái)的單詞卡片晉級(jí)到第3個(gè)格子，記不清的退回第1個(gè)格子。以此類(lèi)推，能記住的晉級(jí)到下個(gè)格子，記不住的降級(jí)到上個(gè)格子。當(dāng)?shù)?個(gè)格子滿了，這時(shí)你做最終復(fù)習(xí)時(shí)，相信大部分卡片可以扔掉了。這個(gè)學(xué)習(xí)卡片箱復(fù)習(xí)法是間隔式重復(fù)法的具體實(shí)踐，效果很不錯(cuò)。
隨著復(fù)習(xí)此次的增多，復(fù)習(xí)舊知識(shí)所用的時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。比如，你學(xué)習(xí)并記牢一個(gè)新單詞需要10分鐘，當(dāng)你復(fù)習(xí)第一次的時(shí)候可能要3分鐘，當(dāng)你重復(fù)復(fù)習(xí)到第5次左右的時(shí)候可能只需要幾秒鐘就能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，我們不必?fù)?dān)心多次復(fù)習(xí)會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，隨著復(fù)習(xí)次數(shù)的增多，學(xué)習(xí)效率會(huì)越來(lái)越高。
假如我們想要背30個(gè)英語(yǔ)單詞，我們一直不斷地回想、記憶這些單詞，直到他能正確無(wú)誤地記住它們?yōu)橹梗@個(gè)過(guò)程就是學(xué)習(xí)。如果我們不以此為滿足、想更進(jìn)一步做到完全有把握不會(huì)忘記，而不斷地把已經(jīng)學(xué)會(huì)過(guò)的單詞重新復(fù)習(xí)時(shí)，就是過(guò)度學(xué)習(xí)。
過(guò)度學(xué)習(xí)是有意義的，它能幫助使得行為自動(dòng)化。但要警惕重復(fù)性過(guò)度學(xué)習(xí)帶給我們的錯(cuò)覺(jué)：誤以為自己掌握了所有知識(shí)。而其實(shí)我們可能只掌握了簡(jiǎn)單的部分。所以，我們應(yīng)該均衡學(xué)習(xí)，把精力集中在我們認(rèn)為困難的部分。專(zhuān)注于學(xué)習(xí)的困難部分，這通常是好學(xué)生與優(yōu)秀學(xué)生的差別所在。
聯(lián)系客服
