突如其來的一場(chǎng)疫情，讓孩子方寸大亂，讓老師們措手不及，讓家長(zhǎng)們焦慮抓狂。倉(cāng)促之下的應(yīng)對(duì)之策，就是老師被逼成了“十八線主播”，家長(zhǎng)成了名副其實(shí)的班主任，學(xué)生在短暫的新鮮感之后，開始坐不住、學(xué)不進(jìn)。老師隔空喊話，信息衰減；家長(zhǎng)軟硬兼施，不盡人意。出現(xiàn)這些問題的原因有三：不了解學(xué)習(xí)規(guī)律；沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)規(guī)范；缺少必要的規(guī)矩。
規(guī)律：懂規(guī)律，學(xué)習(xí)順
這次突然按下的“暫停鍵”，讓我們知道：讓孩子參悟到學(xué)習(xí)的規(guī)律、學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，是多么重要。其實(shí)，對(duì)于學(xué)生而言，理解學(xué)習(xí)規(guī)律并非要懂得多少理論，只要引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)的一些普遍的規(guī)律性做法弄清楚，并落到實(shí)處就可以了。
比如，在學(xué)習(xí)歷程中，就要遵循“先預(yù)習(xí)—再聽課—先復(fù)習(xí)—再作業(yè)”的規(guī)律。但很多孩子會(huì)缺少兩個(gè)重要的環(huán)節(jié)。一是缺少預(yù)習(xí)，沒有預(yù)習(xí)，就不知道自己的知識(shí)能力起點(diǎn)，就不能有效建立與原有知識(shí)的鏈接，也不會(huì)知道自己的學(xué)習(xí)在哪里有斷層、有缺項(xiàng)。再這樣的情況下聽課，就會(huì)“眉毛胡子一把抓”，分不清重點(diǎn)、難點(diǎn)和思維阻點(diǎn)，學(xué)習(xí)效率就比較低。二是缺少?gòu)?fù)習(xí)。聽完課直接就去做作業(yè)，遇到不會(huì)的問題時(shí)就去翻書，這使得思維紊亂，不能接續(xù)，根本形不成結(jié)構(gòu)化的體系，這樣的學(xué)習(xí)沒有整體理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，效率也會(huì)比較低。所以，居家學(xué)習(xí)期間，希望學(xué)生彌補(bǔ)上這兩個(gè)短板，讓學(xué)習(xí)的程序化鏈條不中斷，普遍提高學(xué)習(xí)效率。
比如，要解答語文、政治、歷史等學(xué)科的主觀性題目時(shí)，一般的規(guī)律就是“先看設(shè)問—再讀材料—聯(lián)系課本—組織答案”。而學(xué)生一般會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一是不看材料，直接看設(shè)問，只要發(fā)現(xiàn)有自己曾經(jīng)背過的內(nèi)容，不管是不是符合題意，就直接寫上；二是先去細(xì)讀材料，邊讀邊想，把相關(guān)的課本知識(shí)都過濾了一遍，豈不知，設(shè)問里知識(shí)范圍的界定可能就是對(duì)某一個(gè)側(cè)面的考查，學(xué)生在浮想聯(lián)翩中浪費(fèi)了大量時(shí)間。要組織答案了，一般的規(guī)律是“先寫關(guān)鍵詞—再結(jié)合材料解釋—回扣課本觀點(diǎn)”。這樣提綱挈領(lǐng)、觀點(diǎn)清晰，又不乏材料佐證。這樣答題會(huì)速度快、答得準(zhǔn)、有系統(tǒng)。而有的孩子就不分主次，胡亂組織答案，讓老師在一堆沙子里找金子，閱卷的老師也是“太難了”！
再比如對(duì)待錯(cuò)題，一般的規(guī)律是在“學(xué)習(xí)區(qū)”學(xué)習(xí)效果最優(yōu)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的知識(shí)和技能分為三個(gè)層層嵌套的圓形區(qū)域，最內(nèi)層是“舒適區(qū)”，是我們已經(jīng)熟練掌握了的知識(shí)和技能；最外面的一層是“恐慌區(qū)”，是我們沒有辦法學(xué)會(huì)的技能；中間的一層就是“學(xué)習(xí)區(qū)”，只有在學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)行練習(xí)，才能夠有很好的進(jìn)步。在“舒適區(qū)”里，你做再多的題目，也只能是練練手，，很難有質(zhì)的飛躍；在“恐怖區(qū)”里，你可能“費(fèi)力不討好”，一旦力所不能及，就會(huì)遭受挫敗感；而“學(xué)習(xí)區(qū)”是處在“已知”和“未知”的中間地帶，在這里，最能幫助到孩子的就是“問題”，問題就是“成長(zhǎng)點(diǎn)”。所以遇到問題的時(shí)候，應(yīng)該慶幸，千萬不要放過它，要通過自己鉆研、同伴互助、老師討論等方法把它干掉，這才是要徹底學(xué)會(huì)這個(gè)知識(shí)的“金鑰匙”。所以，對(duì)待錯(cuò)題的正確做法應(yīng)該是：“整理錯(cuò)題本—分析錯(cuò)因，舉一反三—變式訓(xùn)練，舉三反一—時(shí)常回看、總結(jié)規(guī)律”。
學(xué)習(xí)的確有它的內(nèi)在規(guī)律。這些規(guī)律老師會(huì)告訴學(xué)生，是否有效，卻要看孩子是不是真正去行動(dòng)參悟。因?yàn)樗械囊?guī)律都不是別人講給你的，而是自己在學(xué)習(xí)的過程中體悟到的。
如何指導(dǎo)孩子掌握這些規(guī)律，在規(guī)律支配下的學(xué)習(xí)呢？我給大家3點(diǎn)建議：
第一，和孩子一起經(jīng)歷。和孩子共同經(jīng)歷一天的學(xué)習(xí)，仔細(xì)觀察、用心體會(huì)孩子的學(xué)習(xí)是否在某些環(huán)節(jié)上“偷工減料”，然后和孩子交流。再用一天的時(shí)間經(jīng)歷完整正確的學(xué)習(xí)歷程，和孩子一起交流學(xué)習(xí)效果的體會(huì)。
第二，和老師一道分析。如果家長(zhǎng)對(duì)自己所觀察到的問題拿不準(zhǔn)，請(qǐng)和老師溝通。在學(xué)習(xí)方面，老師是最了解孩子的人，家長(zhǎng)的第一手觀察資料將是老師判斷的依據(jù)。經(jīng)過“會(huì)診”，孩子的脈搏就把準(zhǔn)了，家長(zhǎng)就可以理直氣壯地指導(dǎo)了。
第三，和家長(zhǎng)一起分享。居家學(xué)習(xí)的狀態(tài)下有一個(gè)重要的協(xié)同軍，那就是家長(zhǎng)。這個(gè)群體里不乏很優(yōu)秀的家長(zhǎng)，也有在指導(dǎo)孩子方面頗有見地的家長(zhǎng)，更有在居家學(xué)習(xí)的實(shí)戰(zhàn)中凝練出經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)。可以在一起交流分享經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
規(guī)劃：做規(guī)劃，養(yǎng)習(xí)慣
習(xí)慣的養(yǎng)成不是靠說教，更不是一蹴而就的，而是要靠一定的規(guī)范來保障。葉圣陶先生說：“教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。”這種在生活中形成的“慣性”，在不知不覺中會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，甚至左右孩子一生的成功和失敗。
小到一天，大到一生，其實(shí)都是需要規(guī)劃的。規(guī)劃明白了，每一步的目標(biāo)都特別清晰，每一步都走得特別扎實(shí)，每一個(gè)目標(biāo)達(dá)成的時(shí)候都感到為自己驕傲。我所在的歌爾學(xué)校一直在讓學(xué)生做規(guī)劃。入學(xué)的時(shí)候有人生規(guī)劃，階段性診斷測(cè)試之后有學(xué)科規(guī)劃，弱科有補(bǔ)弱規(guī)劃，優(yōu)勢(shì)學(xué)科有促優(yōu)規(guī)劃。在本次疫情之下，學(xué)生就應(yīng)對(duì)得比較從容。
一個(gè)好的規(guī)劃，應(yīng)該具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：
一是細(xì)致用心做自己。要真正結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，梳理今天到底有那些事情、做到什么程度，怎么評(píng)價(jià)。最重要的是“適合”，適合自己的才是最好的！
二是服從學(xué)校安排。居家學(xué)習(xí)期間學(xué)校安排好了主體的內(nèi)容，規(guī)劃要優(yōu)先安排統(tǒng)一內(nèi)容，先保證主要學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，然后在早晚時(shí)間安排自己的特別需求。
三是實(shí)踐中逐漸完善。規(guī)劃在實(shí)行的過程中一定會(huì)不斷修正。在實(shí)踐中的調(diào)整，是學(xué)生不斷探索自己學(xué)習(xí)方式的過程，對(duì)正確認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)水平很有好處。所以，在動(dòng)態(tài)的調(diào)整中尋找到自己的最佳點(diǎn)是有意義的。
四是確有感悟和反思。一天結(jié)束的時(shí)候，面對(duì)規(guī)劃表，孩子總會(huì)有些感觸。如“基本完成任務(wù)，很有成就感！還有未完成的，找時(shí)間補(bǔ)回來！”“今天起床必計(jì)劃晚，要執(zhí)行啊！”“今天比前幾天效率高了”“預(yù)習(xí)不充分，課上效率低，超時(shí)了”等等。這些真情實(shí)感，是計(jì)劃完成后的由衷的表達(dá)。比老師夸獎(jiǎng)、家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)要管用得多。
五是家長(zhǎng)務(wù)必要跟進(jìn)。網(wǎng)課的效果如何，很重要的一個(gè)因素是家長(zhǎng)監(jiān)督。這里的監(jiān)督，不是看管、控制、高壓，而是有效地指導(dǎo)。如規(guī)劃完成后，家長(zhǎng)給個(gè)寄語：“今天表現(xiàn)優(yōu)秀，上課認(rèn)真聽講，積極回答問題，作業(yè)完成及時(shí)。做作業(yè)的效率再提高一些就更加完美了！”“今天時(shí)間有點(diǎn)緊張，計(jì)劃沒有完成。自主做了中考題，表?yè)P(yáng)！”每一個(gè)成功的孩子背后都有一個(gè)偉大的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)發(fā)自肺腑的三言兩語，就是表明你和孩子站在同一個(gè)戰(zhàn)壕里，比指手畫腳一萬遍都管用。感受相同了，情就通了；情通了，理就通了。
規(guī)矩：守規(guī)矩，能自律
無規(guī)矩不成方圓。有規(guī)矩才能幫助學(xué)生養(yǎng)成自律的優(yōu)秀品質(zhì)。其實(shí)，自律的品質(zhì)不是單純靠說教形成的，而是綜合培養(yǎng)的。
一是靠習(xí)慣培養(yǎng)自律。培養(yǎng)孩子的各種良好的習(xí)慣，如專注的習(xí)慣，可以讓孩子沉浸到學(xué)習(xí)里面去，精力集中避免開小差，使得思維向著縱深的高階思維發(fā)展，注意力集中了，自律就會(huì)自然形成；再如預(yù)習(xí)的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，學(xué)生就能夠有效地提高學(xué)習(xí)新知識(shí)的針對(duì)性，為聽課做準(zhǔn)備，改變被動(dòng)學(xué)習(xí)的處境，自學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成了，自律能力自然會(huì)提高；再如做筆記的習(xí)慣，做筆記是眼睛、嘴巴、大腦、手等多種感官同時(shí)在動(dòng)，要比單一感官在動(dòng)有效得多，同時(shí)還會(huì)把學(xué)生的注意力集中到記筆記上，就不會(huì)被其他無關(guān)內(nèi)容吸引，自律就是自然生成的了。習(xí)慣養(yǎng)成了，就不再是外力的約束，也不是靠對(duì)自己的強(qiáng)制來約束了，而是一種自覺自愿的行為。
二是靠目標(biāo)內(nèi)化自律。有一個(gè)能讓自律品質(zhì)固化的最長(zhǎng)久、最穩(wěn)固的因素，就是個(gè)人目標(biāo)。如果學(xué)生能夠在老師、家長(zhǎng)的幫助下，如實(shí)地規(guī)劃出自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、短期目標(biāo)和近期目標(biāo)，并堅(jiān)信目標(biāo)，圍繞目標(biāo)、為了目標(biāo)去行動(dòng)，學(xué)生自己為自己安裝上生命成長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)機(jī)，那就會(huì)自動(dòng)、自主發(fā)展了，就到了一種至境界的自律了。
堅(jiān)毅助力自律養(yǎng)成。最近有一本書特別火，就是美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)副教授安杰拉·達(dá)克沃思所著的《堅(jiān)毅》。其主要內(nèi)容是：很多人認(rèn)為，成功的要素在于智商與情商。但通過研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)毅的品質(zhì)對(duì)成功起到了關(guān)鍵性的作用。她認(rèn)為，堅(jiān)毅比天賦更能預(yù)測(cè)一個(gè)人未來的表現(xiàn)。在遇到挫折、失敗時(shí)，仍能堅(jiān)持不懈地朝著自己的目標(biāo)努力，這才是決定長(zhǎng)期成功的因素。這個(gè)“非常假期”，孩子被迫“宅”在家里進(jìn)行學(xué)習(xí)、體育鍛煉和家務(wù)勞動(dòng)，這樣的客觀條件下，引導(dǎo)得當(dāng)，會(huì)讓部分學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的厭煩情緒，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去指揮學(xué)習(xí)，逐步增加對(duì)學(xué)習(xí)的興家長(zhǎng)和老師要一起發(fā)力，準(zhǔn)確地判斷孩子的心理需求，用知識(shí)和智慧幫助學(xué)生挖掘他們的全部潛力，讓無意義的玩耍、游戲、無所事事等消極行為降到最低。
2.自律的前提是自知。自律需要對(duì)自己有清醒的認(rèn)知。一些學(xué)生做不到自律，就是因?yàn)樗荒軌蛘_認(rèn)識(shí)自己，首先是不知道自己的目標(biāo)是什么？有沒有目標(biāo)，最簡(jiǎn)單的“試劑”就是問孩子“你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”“三年之后有何想法？”，如果孩子回答的“還行吧、一般吧、不知道、還沒有想呢、我聽爸爸媽媽的”，這樣的回答就是沒有樹立明確的目標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致他在學(xué)習(xí)、生活中消極、盲目、被動(dòng)、應(yīng)付。所以，引導(dǎo)學(xué)生樹立目標(biāo)很重要。比如，就補(bǔ)習(xí)弱科而言，孩子就應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：我的薄弱點(diǎn)在哪里？我的目標(biāo)是什么？我距離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？我采取什么辦法去彌補(bǔ)？一旦透徹分析這些，孩子就會(huì)自覺行動(dòng)，主動(dòng)發(fā)力，問題解決了，自律品質(zhì)也得到加強(qiáng)。
自律的秘訣是契約。契約精神是當(dāng)代管理學(xué)的一個(gè)基本原則。契約，實(shí)際上是居于平等地位的主體之間在“民主協(xié)商”的基礎(chǔ)上商量出來。“把孩子當(dāng)完整的人看待，把對(duì)孩子的民主和尊重還給他們”是基本要求。契約，意味著承諾，一旦親子雙方確認(rèn)，就要不折不扣地自覺履行。如果家長(zhǎng)不想和孩子鬧得雞飛狗跳，建議你嘗試一下和孩子訂立契約，以此培養(yǎng)孩子甚至我們家長(zhǎng)自己的自律品質(zhì)。
美國(guó)兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐f，定期開家庭會(huì)議，是進(jìn)行民主教育的最佳選擇。家長(zhǎng)放下架子，召開有儀式感的家庭會(huì)議，讓孩子看到父母誠(chéng)懇的態(tài)度，引導(dǎo)孩子在會(huì)議中反觀自己居家學(xué)習(xí)時(shí)不良表現(xiàn)，共同制訂改善方案，形成了契約，并不折不扣地執(zhí)行下去。這樣，自律不僅在孩子那里養(yǎng)成，家長(zhǎng)也會(huì)受益，成為一個(gè)民主智慧型的家長(zhǎng)。
（作者系山東省濰坊歌爾學(xué)校校長(zhǎng)）
來源： 教育家雜志社
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