今天是感恩節，祝大家節日快樂。
也許你們都懂得什么是感恩，但還是請允許我簡單的講一下感恩的含義。我講的這個含義，可能跟別人講的不太一樣，雖然不太一樣，但我講的也是事實，我沒有胡編亂造。我講的這個事實，或許可以幫你很好的理解感恩，讓你輕松堅持感恩的練習。你會發現，感恩的練習，真的是很棒的一個練習。
感恩，一般的理解是，感謝自己得到和經歷到的一切，它們都是恩典、恩賜和恩惠。這個理解非常的好。關于感恩，有一段經典的話，據說來自于釋迦牟尼：讓我們充滿感激地生活，即使今日沒有學到太多，至少收獲些許，哪怕沒有任何收獲，至少身體健康，哪怕疾病纏身，至少活在人世。因此感恩須銘記于心。
除了這個理解外，我還想講另外一種理解。感恩，就是去感知恩賜，感知恩典，感知恩惠。感知是什么意思，就是去接收。生命世界的真相，一直就在那里，你只是需要提高自己的感知能力，提高自己的接收能力，這樣你才能真正接收到。一切都是恩賜，你只是需要去感知，需要去接收。
當你真正感知到了恩賜，你才會由衷的感激和感謝。如果你沒有感知到，那么你的感激和感謝，將會是一個麻木的、機械式的形式。如果你不是發自內心的感激和感謝，那么你很難有所收獲，你會開始懷疑練習感恩，是否真的有作用。
當你保持感知，越感知，越能感知到更多，當你保持接收，越接收，越能接收到更多。提升自己的感知能力，提升自己的接收能力，是如此的重要。一切本是恩賜，當你保持對恩賜的感知和接受，你就可以真正體會到感恩的妙用。感恩，是一個強有力的練習。
去感知恩賜，卻接收恩賜，宇宙給你的恩賜只會越來越多。如果你沒有準備好接收，你沒有感知到那是恩賜，當恩賜來臨時，你拒絕接收，你開始抵抗，那么你的恩賜可能會越來越少。一旦你打開自己的心，重新開始接收，恩賜又會越來越多。
我們可以做一個實驗，來驗證一下這個規律是否真實。今天是感恩節，你可以許下一個或多個愿望，讓愿望在心里停留一會，直到它變得清晰和穩定，然后你可以把它寫在紙上或者日記本上，寫好日期和自己的名字，再把它封存起來。
接下來，不論生活中發生了什么，你都不要輕易的評價，你都保持開放的心態去接收，你一直持有一個意識，這一切的發生，都跟自己的愿望有關，都是為了來達成自己的愿望，你不拒絕這些，你甚至可以對這一切表示感恩。
一直的一直的持續這個過程，直到有一天，你會發現自己的愿望實現了，你確信自己的愿望實現了。這個過程，也許看起來并不那么順利，也可能需要一些時間，不論怎么樣，只要在你的愿望還沒有實現之前，你就始終相信，一切的發生，都跟你的愿望有關，你始終保持接收。你可以做一個這樣的實驗，看看你的愿望是否會成真。我可以給你一個信心，一定會成真的。這是我以及很多人的一個真實的經驗。
這就是去感知和接收恩賜的過程。你想要的恩賜，你想要的人生禮物，它需要一個制作的過程，它需要一個準備的時間，當一切成熟，當時間到來，你自然可以看見自己的禮物。在禮物沒有成熟之前，它會以各種形式顯現在你的面前，告訴你不要心急，不要心急。如果你心急了，如果你放棄了，你都不會得到一個完整的禮物。
