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腰酸、下腹酸痛、頭痛、月經不調...這些讓眾多女性困擾不已的經期不適癥狀，可能都是經期不當睡姿引發的后遺癥!

另外，蜷縮睡姿可能導致血脈不暢，不利于經血的順利排出。

一覺醒來，頭痛、腹痛、腰酸等經期癥狀反而會加重。