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廚師長教你做蠔油小白菜,原汁原味,做法簡單,清淡少油的小青菜
原創 第一美食 2019-03-09 09:16:23

大家好,我是第一美食的飛哥,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

大家好,我是第一美食的阿飛,今天在下班的路上,看到一位老大娘推著一個破舊的三輪車賣一些蔬菜什么的,上前問了一下,老太太說家里有片空地,種點菜主要是自己吃的,兒女都不在家老兩口平時也吃不了那么多,于是就想著把菜給賣掉換點錢,平時給孫子買點好吃的,也為兒女減輕一點負擔。

看了一下,剩的也不多了但是看著特別的新鮮,我說大娘把剩下的都給我吧,我全要了,你也不要在這等了,早點回家,爺孫倆在家等著你呢,別讓他們擔心,老太太露出慈祥的笑容,一邊幫我裝菜一邊道謝,把所剩的小白菜,都給了我,當時我就在想這要吃到什么時候啊,看來這幾天我都要以白菜為生了。

今天呢,就教大家一道,小白菜的做法,學會這個方法,無論是什么菜,都可以做到清脆爽口,話不多說,我們開始操作。

首先,準備小白菜一把,切去小白菜根部這樣能更好的便于清洗,然后用清水反復的清洗幾遍,青菜是特別容易藏泥沙的,一定要洗干凈。

在準備打蒜幾粒,拍扁后在切成比較細的蒜末可以更好的出味,準備紅線椒一個,切成比較細的辣椒圈,不但可以更好的出味,燒出來配色也是特別的好看,切好后,和蒜末放到一起備用。

下面,我們開始烹飪的第一步,焯水,在鍋中加入清水,水快燒開的時候,放一勺食鹽、少量的植物油,然后大火把水燒開,燒開后,把洗干凈的菜,倒入開水中,焯30秒左右。

焯好后,把小白菜撈出,用清水沖洗一下控干水分,如圖中所示進行擺盤。

小技巧

焯水的時候,加入食鹽,和植物油的目的是為了,起到殺菌除異味的同時、還能防止青菜在焯水的過程中,青菜的水分流水、顏色變暗,使青菜保持碧綠。

下面,我們開始制作料汁,這才是這道菜好不好吃的關鍵。

鍋中加入植物油,油溫燒熱后,把準備好的蒜末、辣椒圈倒入鍋中,快速的翻炒煸出香味。

炒出香味后,在放入5克蠔油,倒入少量的清水,繼續翻炒把蠔油化開,然后我們開始調味,加入食鹽1克、雞精1克、白糖1克、生抽2克。

轉中火繼續翻炒,所有調料化開后,勾入一點水淀粉,使湯汁變得更加的濃郁,和調料融合在一起,能更好的沾附在青菜上。

最后,可以適量的加入一些辣椒油,除口感吃起來好吃之外,色澤看起來也會更加的紅亮,從而增加食欲,不喜歡吃辣的朋友,也可以用香油代替,喜歡吃清淡的話,就把這一步直接省去,調好味后直接澆到擺好盤的小青菜上。

好了,這道口感清脆的醬汁青菜,就可以食用了,在湯汁澆上的那一瞬間,香味撲鼻而來,瞬間感覺好像2天沒吃飯的感覺。

這道菜,無論是配上米飯吃,還是配著饅頭吃,都是一道不錯的下飯菜,青菜的鮮味在加上一點甜辣味,真的是給個雞腿都不換。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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