經常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣；而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。 “自己也知道要把心放開，可是每天都感覺沒什么讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快。” 聽她一說，這明顯是血不足。后來，在一位中醫朋友的建議下，她試著每天在自己腿部內側正中用力按壓，兩周之后，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。 每天揉大腿內側，竟如此神奇？ 很多人肯定會很奇怪，這是為什么呢？其實說出來，你肯定會恍然大悟！ 《黃帝內經》中說，“人之所有者，血與氣耳。”氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。
今天分享的穴位，就是大腿內側的補血活血的大穴，被稱之血之海洋，因此具有理氣活血、引血補血、化瘀之功效，是治療各類血癥的要穴。是脾經上重要穴位。
對了，這個穴位名詞就是血海穴，它位于大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，就是血海穴的位置了。
（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。）
血海穴指脾經所生之血在此處聚集，因此，具有理氣活血、引血補血、化瘀之功效，是治療各類血癥的要穴。臨床上常用于治療痛經、閉經、月經不調、崩漏、帶下、功能性子宮出血、產后惡露不盡、貧血、睪丸炎、小便淋澀、皮膚瘙癢、膝關節疼痛等癥。
▼操作方法：可以借助艾灸罐懸灸；
在治療女性雀斑的問題上，主要原則就是活血、補血。若能血沖于面，則斑去氣色好！色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶。有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。用艾灸能更好地疏通經脈，活血化血，營養皮膚。而治血穴位中，血海穴就是至關重要的。
▼點擊下面圖片了解祛斑秘訣
▲套裝：限時送玫瑰精油和一盒54柱黃金艾柱
女性臉上長斑根本原因是血瘀，血虛造成，自從13、14歲來例假做女人后，就每月失血一次，加之婚后產子更是一次大換血，大部分女性都會因此而血虛，瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面，也會導致皮膚差。血海穴經常用好，灸好，祛斑效果秒殺任何化妝品。尤其是飯前養護血海穴，活血化瘀更快。當然要配穴，
