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這是豬身上營養最豐富部位,常吃補血補鐵護視力,可惜很少人懂吃

大家好~我是肉肉廚!今天我和大家分享的食材是--豬肝。這個食材不是很多人能接受,因為做的不好,吃起來會有一種腥味,其實豬肝營養非常豐富,豬肝有補血補鐵的效用,女士吃是最合適不過了。今天就用豬肝做一道簡單的家常菜--小炒豬肝。希望大家喜歡!

【推薦美食】:小炒豬肝

【食材簡介】:豬肝300克, 蔥2根, 紅椒1個, 青椒1個, 生抽5克 ,鹽5克 ,玉米淀粉10克 ,料酒10克, 白酒10克, 姜1塊。

買回來的豬肝,先把表面的血管,血塊,肥膏切掉。然后清洗干凈后,用白醋水浸泡10分鐘。浸泡好后,反復沖洗干凈。

豬肝切片,加入玉米淀粉,料酒腌制10分鐘。

姜切片,蔥切段,青椒,紅椒切片備用。

起熱油鍋,大火,先放姜片炒香,然后加入青椒,紅椒繼續翻炒。

然后加入豬肝,翻炒至豬肝變色熟透。最后加入生抽調味就可以出鍋啦?。偃邕€是怕腥味太重也可以加點白酒掩蓋一下)。

這道小炒豬肝就完成啦~簡單又好吃!你學會了嗎?

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