大家都聽過腸癌，但是很少有人知道，腸癌實(shí)際是分為結(jié)腸癌和直腸癌。結(jié)腸大概有1米長(zhǎng)，有著吸收腸道水分和維生素的作用。而腸道中最危險(xiǎn)的15cm，也就是離肛門最近的15cm，就是直腸！
更可怕的是，腸癌的患者中，有42.5%和30.7%的患者是在II、III期時(shí)被確診的，僅有18.6%的患者在I期被確診！確診時(shí)，腸癌已經(jīng)是中晚期，五年生存率將大大下降！
其實(shí)，大多數(shù)患者沒有早期發(fā)現(xiàn)直腸癌的原因是，他們忽視了直腸癌的早期癥狀，從而大大降低了自己的生存率！
那么，直腸癌的三個(gè)早期癥狀都是什么呢？
直腸癌和結(jié)腸癌不同之處在于，結(jié)腸癌患者常伴有便秘和腹瀉交替的癥狀，而直腸癌患者則會(huì)有里急后重的感覺！大多數(shù)直腸癌患者會(huì)出現(xiàn)頻繁的緊急便意，解便成了每日生活的第一件事，如廁次數(shù)增多，卻不一定能順利排便！
有一種大便的形狀和直腸癌息息相關(guān)，那就是細(xì)條狀的大便！
很多人都認(rèn)為，如果出現(xiàn)鮮血便就是痔瘡的表現(xiàn)，而一旦出現(xiàn)暗紅色的血便，那么就是腸癌的象征了。
這也是為什么很多痔瘡的人群忽視了自己便血癥狀的原因！
除了需要重視直腸癌的早期癥狀以外，大家也可以在每年的體檢中，進(jìn)行肛門指檢。
大多直腸癌都發(fā)生在直腸的中下部，所以肛門的指檢可以幫助診斷出80%左右的直腸癌！所以大家體檢時(shí)一定不要抗拒肛門指檢，這個(gè)檢查真的可以救命！
生活中隱藏了三大直腸癌高危因素，如果你的生活習(xí)慣中有這些因素，那么就可能促成直腸癌的發(fā)生！
直腸癌的三大高危因素是什么呢？
不知道大家冰箱中是否有隔夜的青菜、臘肉、火腿、午餐肉等食品呢？這些食物其實(shí)非常的危險(xiǎn)！
所以如果經(jīng)常食用含有硝酸鹽的食物，那么就容易刺激腸道，造成腸癌的發(fā)生！
你是否愛吃蛋黃、肥肉、牛雜、豬肝等食物呢？這些美味的食物中同樣隱藏著導(dǎo)致直腸癌的可怕物質(zhì)!
低密度脂蛋白（LDL），俗稱“壞膽固醇”，可以通過腫瘤細(xì)胞表面的 LDL-C 受體來促進(jìn)腫瘤的生長(zhǎng)。更可怕的是，低密度脂蛋白還會(huì)對(duì)人體的免疫功能產(chǎn)生影響，抑制T淋巴細(xì)胞增生，從而達(dá)到刺激腫瘤生長(zhǎng)的目的！
人們的12號(hào)染色體上有一個(gè)直腸癌的可怕基因，它就是K-ras基因！K-ras基因就像體內(nèi)一個(gè)“開關(guān)”，當(dāng)它正常時(shí)能控制調(diào)控細(xì)胞生長(zhǎng)的路徑；而當(dāng)它發(fā)生異常時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的持續(xù)生長(zhǎng)，并阻止細(xì)胞自我毀滅！
當(dāng)K-ras基因突變時(shí)，這個(gè)基因就會(huì)永久活化，不能產(chǎn)生正常的ras蛋白，使細(xì)胞內(nèi)信號(hào)傳導(dǎo)紊亂，細(xì)胞增殖失控，從而導(dǎo)致癌變的發(fā)生！而有一個(gè)習(xí)慣，則會(huì)導(dǎo)致K-ras基因的突變！
腸癌其實(shí)很大程度上可以說是“吃”出來的疾病，而預(yù)防腸癌，也可以靠“吃”解決！
1
奶酪
奶酪中富含一種很好的物質(zhì)，叫做酪蛋白糖巨肽。
不僅如此，奶酪中還富含豐富的鈣離子，而鈣離子與脂質(zhì)結(jié)合可以形成不溶性鈣皂, 從而抑制脂肪酸和膽酸的作用。研究發(fā)現(xiàn)，攝入高鈣者比低鈣者的大腸癌發(fā)生率顯著降低！所以多吃含鈣高的食物，例如奶酪，真的可以起到很好的預(yù)防腸癌的作用！
2
微量元素
研究顯示，硒、鋅、鈣、鐵及氟化物被認(rèn)為對(duì)腸癌發(fā)生有重要的抑制作用。硒可改變致癌原代謝, 抑制細(xì)胞增殖, 保護(hù)機(jī)體以免受氧化劑損害。
3
蔬菜+粗糧
蔬菜和粗糧中都富含豐富的膳食纖維。
這是因?yàn)楦呱攀忱w維可吸收水分，增加糞便體積，稀釋糞便中致癌物濃度，使致癌物與腸黏膜不能充分接觸！另外，膳食纖維可吸附腸道有害物質(zhì)，便于其排出。
蔬菜中除了膳食纖維外，還有豐富的維生素。維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在腫瘤的防治方面也有重要作用！維生素A、C、E均有逆轉(zhuǎn)結(jié)腸上皮過度增生，防止氧化劑損傷從而預(yù)防癌癥的功效！
不良的排便習(xí)慣也可能會(huì)造成腸癌的發(fā)生！所以改善排便習(xí)慣也可以輔助預(yù)防腸癌的發(fā)生！
編輯：人工智能Emma、林梓
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