大腳汗，手汗飲什么湯調理？
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由于外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。
如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨參、白術、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明里有濕熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，并可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛癥狀如五心煩熱，口干咽干鼻干等癥狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙參、玉竹、石斛等煲湯。
最近老公工作忙，老說腰疼，有什么湯水可以輔助？
腰痛的原因很多，需要具體分析，首先要排除疾病相關，如椎間盤疾病、肌肉扭傷、泌尿系結石等。要是沒有相關疾病，跟工作類型及強度等也有關系，可能是因為腰肌勞損，可能是因為久坐及長時間姿勢不對（比如翹二郎腿）導致氣血不暢、經絡受損，也可能是因為受寒導致經絡不通、不通則痛等等。
湯水只是輔助調理，未能立即緩解癥狀。田七瘦肉湯能活血通絡祛痛，田七是傷科要藥，跌打常用藥，根據平素體質，可做加減，比如氣虛質者可加參芪類以補氣行氣活血，瘀血質者還可添加當歸、山楂等。如果是因為濕氣重，小便黃、舌苔黃膩等濕熱癥狀者，可試用土茯苓薏米綠豆煲扇骨、三豆脊骨湯等清熱利濕通絡。若是平素肝腎不足，筋骨肌肉失養，可以杜仲寄生大棗豬腰湯。虛寒體質，寒凝經絡者，可用鹿茸豬腰湯、核桃黑豆牛肉湯等。若是結石導致，養成多喝水、少憋尿的習慣，車前草蜜棗瘦肉湯、崩大碗煲瘦肉等可以利尿通淋。
腰酸背痛，熬夜上火，無精打采的，什么湯水比較好？
腰酸背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，盡量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
