密集恐懼癥

@抹茶布丁：我對(duì)密密麻麻的東西受不了，上學(xué)的時(shí)候被人騙去看了“空手指”（慎搜！！！），當(dāng)時(shí)差點(diǎn)吐了，從此以后對(duì)密密麻麻的圖片就很容易聯(lián)想到那張圖，渾身雞皮疙瘩起來(lái)，想尖叫，這大概就是密集恐懼癥吧。

尖銳恐懼癥

@走開不要過(guò)來(lái)啊：千萬(wàn)千萬(wàn)不要拿尖頭的東西對(duì)著我，連普通的筆尖都不可以，只要離我夠近，我能尖叫出整棟樓都能聽見的分貝。

巨物恐懼癥

@小月月：巨物恐懼癥，比如說(shuō)看到鯨魚啊、特別是還有人作為參照物的時(shí)候，有一種窒息感，覺(jué)得自己會(huì)被它一口吞噬。

深海恐懼癥

@Big：以前聽說(shuō)過(guò)深海恐懼癥，但是覺(jué)得大海有什么好害怕的，直到有一天我朋友發(fā)給我一張圖，差點(diǎn)沒(méi)把我送走，那種心慌感非常真實(shí)。

小丑恐懼癥

@笑一下蒜了：上學(xué)的時(shí)候宿舍里的小姐妹圍在一起講鬼故事，本來(lái)大家都沒(méi)在怕的，結(jié)果有一個(gè)人說(shuō)她怕小丑，我們一開始覺(jué)得沒(méi)什么，后來(lái)她說(shuō)“你想象一下，他拿著氣球站在那對(duì)你笑。”那一晚宿舍都是兩個(gè)人一張床。

人有太多恐懼的東西，我們甚至?xí)?duì)此產(chǎn)生難受的生理反應(yīng)，例如四肢發(fā)軟，頭皮發(fā)麻，甚至克制不住地尖叫、暈眩。

究竟是什么原因?qū)е铝宋覀冇懈鞣N各樣奇怪的恐懼癥？

這要從三個(gè)方面說(shuō)明原因

1、家族遺傳

想不到吧，恐懼癥居然會(huì)遺傳！

有研究發(fā)現(xiàn)，很多特殊恐懼癥，一級(jí)親屬中患同病的風(fēng)險(xiǎn)約為正常人的3~5倍。相當(dāng)于如果你有密集恐懼癥，那么你以后的小孩有同類恐懼癥的可能性就會(huì)變高。

2、對(duì)未知的恐懼

很多恐懼癥的產(chǎn)生，主要原因是人類對(duì)未知的恐懼。

比如說(shuō)深海恐懼癥，就是因?yàn)檫|闊深邃的海域，對(duì)渺小的人類來(lái)說(shuō)，是巨大的未知，我們會(huì)擔(dān)心、害怕隱藏在巨大空洞中的是我們沒(méi)有遇到過(guò)的危險(xiǎn)，所以會(huì)引起心慌、焦慮。

3、關(guān)聯(lián)與回避

其實(shí)有許多的恐懼癥并不是天生的，如果你仔細(xì)回想，會(huì)生出一個(gè)疑惑，為什么我小時(shí)候不怕密密麻麻的東西，可長(zhǎng)大了卻害怕了呢？

道理很簡(jiǎn)單，小時(shí)候的見識(shí)和長(zhǎng)大的見識(shí)不在一個(gè)量級(jí)，你的大腦保留了太多記憶，其中包括了自己的恐懼，或是別人耳濡目染的恐懼，導(dǎo)致在見到特定的事物時(shí)，會(huì)產(chǎn)生特定的生理反應(yīng)。

例如，有尖銳恐懼癥的人，小時(shí)候大概率被尖銳的東西傷害到過(guò)，或者目睹身邊有人被傷害過(guò)，甚至是因?yàn)樯磉呌腥私?jīng)常渲染類似的恐怖。

導(dǎo)致長(zhǎng)大后的自己看到尖銳的物品，就會(huì)關(guān)聯(lián)到那種恐懼感，從而產(chǎn)生回避。

說(shuō)完了各種奇怪恐懼癥產(chǎn)生的原因，那有沒(méi)有什么可以解決的好辦法呢？

如果你的恐懼癥已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活了，小薇建議大家去看專業(yè)的心理醫(yī)生，這樣可以有一種系統(tǒng)性的治療方案。
但如果并沒(méi)有對(duì)生活造成太多的困擾，那就沒(méi)必要強(qiáng)迫自己，畢竟不是所有你不喜歡的東西都需要去努力克服，直接選擇回避不看，沒(méi)有什么比讓自己內(nèi)心舒適更重要！

關(guān)于各種奇怪恐懼癥的內(nèi)容就講到這里啦，你有什么奇怪的恐懼癥嗎？歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)留言分享哦~

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