骨質疏松的人群可以吃鈣片來補充鈣質，防止骨質疏松進行性加重。目前可以選擇的鈣片主要有碳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等。其中碳酸鈣元素鈣含量相對比較高，葡萄糖酸鈣的鈣含量相對偏低一些。有液態的膠囊鈣劑，也有片劑或者咀嚼片，可以根據骨質疏松人群的年齡、喜好來選擇不同的劑型。液態鈣比固體鈣的吸收更好一些，對胃腸道刺激性也小。在補鈣的時候，要注意監測血鈣、尿鈣水平，把握好補鈣的具體劑量，補鈣過度容易引起膽囊結石、腎結石等，對身體造成一定的損害。
補鈣的同時一定多曬太陽，補充維生素D3，只有這樣才能讓體內的鈣吸收，提高補鈣效果。還要注意補鈣過程中一定不要與強心藥、利尿藥、含鉀藥物等同時服用，要科學補鈣，促進鈣吸收。除了補充鈣片之外，建議吃一些富含鈣的食物，如各種奶制品、魚蝦等，也有一定的補鈣功效。
