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這張化驗單可以從三大項來分析，就是血小板計數、白細胞計數，還有紅細胞和血血紅蛋白這三大項。

看化驗單，主要看帶星標的標志。

除了皮膚粘膜，白細胞是戰斗在身體最前線的。

第2項到第6項是白細胞包括的種類，五種總共占比是100%，加起來是白細胞的總數。

• 中性細胞：對抗細菌感染；

• 淋巴細胞：對抗病毒感染；

• 嗜堿性粒細胞下降/嗜酸性粒細胞升高：平常日常生活遇到很多是對過敏，比如說花粉癥、蕁麻疹、皮膚過敏、寄生蟲感染；

• 單核細胞：出現在瘧疾、傷寒、肺結核等。

*也就是說我們有細菌感染的時候中性粒細胞是高的；有病毒感染的時候，淋巴細胞的是高的；過敏和嗜酸嗜堿是有關系的。

白細過低的時候，也就是免疫力的下降，特別是常見于：現在很多更年期的時候，沒有任何癥狀；也可能是由于壓力情緒；包括運動的損傷，也會引起免疫力的下降；中毒、化療是最常見的白細胞下降的原因；還有血液系統的問題，都可以引起白細胞的下降。

*特別高或特別低的時候注意血液系統問題。

紅細胞和血紅蛋白主要是診斷貧血的標準，它們主要功能是運送氧氣和營養成分到全身各個組織。

紅細胞的主要成分就是血紅蛋白，也就是蛋白質。

• 紅細胞增高：主要見于缺氧、肺心病、血液濃縮的時候（燒傷 嘔吐 腹瀉）、腫瘤、腎臟疾病；

• 紅細胞減少：

  ①生成的減少：血液系統的問題，如白血病；

  ②破壞的增多：組織嚴重損傷或者大出血（女性比較多見的月經出血量大） ；

  ③合成的障礙：主要是因為各種原因引起的原材料缺乏引起的貧血（缺鐵、缺葉酸、缺B12）；營養不良，比如胃腸道的吸收。

*補充的時候一定要注意“蛋白質”以及“VC”的補充：

①血紅蛋白主要成分是蛋白質，所以蛋白質一定要夠；

②補鐵的時候一定要補充VC，因為我們補充的鐵一般都是三價鐵，但我們人體吸收的是二價鐵，在這個過程中VC起到還原的作用，所以它可以協助鐵的吸收。

血小板主要是凝血功能。

• 血小板增多：高凝狀態（容易出現血栓） 血栓大家很容易聯想到；重癥狀態（脾切除、大出血、脊髓炎癥、貧血、癌癥等）；

• 血小板減少：血液系統（凝血功能障礙，止血困難）；免疫系統（原發性血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血）；放射問題（放射病、癌癥化療等）；濫用抗生素 。

白細胞的總數是11000多，正常值的高線10000。另外淋巴細胞還有單核稍微高一點。

上文說了，淋巴細胞高是病毒感染，所以營養干預要從免疫力開始。

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要提高免疫力，就必須保證腸道的菌群正常。腸道是身體最大的免疫器官，70%的免疫都在腸道。

它擔負著人體主要營養物質的吸收和排泄功能之外，還有情緒、抑郁、焦慮，以及癌癥也和腸道息息相關。

美國一個腸道的教授在一篇論文中這么比喻：我們的身體如果是一個豪華轎車的話，腸道菌就是負責開車的司機，決定這輛車開向哪里。也就意味著腸道菌群是決定了我們的人體是否健康。

如果把腸道營養比說是一輛車的司機，基礎營養就是這輛車的燃油。油的質和量都是保證這臺車發揮最好功效的基礎。

增強抗氧化能力，和病毒直接作戰。

腸道和肝臟健康息息相關，彼此影響。

人體三大物質的代謝都要靠肝臟，肝臟還具有免疫功能，它和腸道健康息息相關，所以說它也可以作為腸道營養作為一起來調理。

在營養干預的時候，這兩方面可以結合在一起。