冬季氣溫底，氣候比較寒冷，晝夜溫差也較大，是兒童過敏性鼻炎的高發季。通常，過敏性鼻炎發作時會出現這幾種癥狀，鼻子瘙癢、不停的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，睡覺時會打呼嚕等， 小兒鼻炎除了會出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏外，可有發熱、咳嗽、煩躁不安，也可伴發中耳炎、鼻出血等，較大的兒童可能會出現頭痛的現象。形成慢性鼻炎之后，會出現閉塞性鼻音和張口呼吸。那么，對于過敏性鼻炎這個問題，家長又該如何正確的去預防和改善？我們先來看一下鼻炎的臨床表現：
1.風邪犯肺：鼻塞、流涕、頭痛、聞氣味較困難、甚至聞不到香臭，夾熱者多伴有鼻癢噴嚏，鼻氣灼熱，涕少而黃稠，咽痛口渴，舌紅苔薄黃；夾寒者，可見頭痛惡寒，涕多而清稀，舌淡苔薄白。
2.肺脾氣虛：長期鼻塞，時輕時重，左右交替，病情反復，經久難愈，伴少氣懶言，倦怠乏力，易于感冒，體制較差，舌淡苔白。
如何調理
1.風邪犯肺：風熱者，黃蜂入洞50次，清天河水300次，平肝清肺300次；風寒者，黃蜂入洞50次，推三關300次，揉一窩風500次。
黃蜂入洞：一手固定患兒頭部，另一手以食中二指指端于患兒兩鼻孔下緣處揉動；
平肝清肺：自食指、無名指指面的指根推至指尖。
清天河水：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋。
推三關：自腕橫紋推向肘橫紋，稱推三關。
揉一窩風：操作者用左手穩定住小兒的左手，使之相對暴露、穩定，用右手拇指按住穴位左右旋轉揉之；
2.肺脾氣虛：黃蜂入洞50次，補脾、揉板門各500次。
補脾：自指尖推向指根。
揉板門：一手持患兒手，用另一手拇指端揉小兒大魚際。
如何預防
1.用冷水沖洗鼻子。每次連續沖洗5次左右，早晚可以各一次。但要注意不要嗆到孩子。
2.可以每天堅持給孩子做鼻操。上下按摩鼻子有益于緩解過敏性鼻炎，按摩能促進血液的循環，使血管收縮，避免鼻子部位有淤血，有益于緩解鼻炎。
