人有三急

你有沒有過憋尿憋得慌的經歷？

別再這樣做了！

專家發出提醒：嚴重憋尿可能會出人命

專家提醒

西南醫科大學附屬中醫醫院院長、腎病科專家劉建教授稱，天氣漸漸變涼，貪戀溫暖被窩的市民，千萬別憋尿。憋尿不僅傷害腎功能，嚴重的可能會出人命。

憋尿，醫學上稱為強制性尿潴留

當膀胱積累接近200毫升尿液時

開始有尿意感；

當尿液接近400毫升時

就有了很強的上廁所的沖動

劉建稱：

很多人可能會說哪有那么夸張？

可事實上，憋尿對身體的傷害

是可以日積月累的

壹

憋尿會引起尿路感染，正常排尿其實可以起到沖刷尿道排出細菌的作用，憋尿會減少尿液對尿道的沖洗，給細菌逆行侵入尿路創造機會，造成尿路感染。有時還會造成急性的出血性膀胱炎。

貳

傷害腎臟功能。憋尿過程中，膀胱逐漸被撐滿，到一定程度，尿液就無法擠進膀胱了，尿液就可能會擁堵在上游的輸尿管中，甚至回流進入腎臟，造成腎臟積水，時間長了可能會傷害腎臟功能。

叁

膀胱破裂。憋尿時間過長，膀胱壁因膨脹變薄，此時若遇到意外撞擊，膀胱壁就可能破裂，大量尿液進入腹腔，致使腹腔發生感染，并發急性腹膜炎等嚴重病癥。曾有媒體報道一名有前列腺問題的老人，因打麻將運氣太好，遲遲不想下桌，憋尿太久，導致膀胱破裂，并發急性腹膜炎，差點喪命。

肆

憋尿還會出現尿頻、尿痛，排尿不暢等等。劉建提醒說，特殊人群更應該注意不要憋尿，不然后果很嚴重。

專家提醒：有尿意后要及時排出

孕婦憋尿引起尿路感染，如果沒能及時處理，炎癥甚至還會影響順利生產，可能出現流產、早產等。

有前列腺的人群，因為增大的前列腺組織會壓迫尿道，所以一有尿意就應該排尿，否則會導致尿潴留。

高血壓患者憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；同時，長時間憋尿后突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，血管擴張。

劉建提醒市民，遇特殊場合，預感自己可能會憋尿（例如大型考試、電影開場前、出門約會前、乘坐長途公共交通前），請提前排尿。睡覺前排尿，晚上被尿憋醒要趕緊去解決，不貪念熱被窩。

汪建英瀘州日報記者 周麗