四月芳菲，春意盎然，延參法師公開課又如期開展啦！拯救不開心、治療小情緒！這個春天最有笑果的快樂方案。禪風君已為大家整理出了法師講到的十種方法，絕對值得珍藏哦！
如何應對生活中的不良情緒，活出生命的精彩？
·轉移——不要放肆讓情緒崩潰
·疏導——適當發泄，守住底線
·別嫌葡萄酸——為別人的成功點贊
·寫幾條座右銘——保護情緒，生命在我
·清醒自我——哥們兒挺住，還能怎么樣
·愉快的記憶——當不愉快發生時，權當花粉過敏，水土不服
·遠離情緒的失控——當情緒劇烈波動時，告訴自己千萬別沖動
·再幽默一點——自黑、自嘲、自我批評
·少一些攀比和對比
·內心升華
說到座右銘，延參法師的生活座右銘又是什么呢？小伙伴們要記好啦！
座右銘余生還長，何必慌張。余生很長，何必匆忙。余生很忙，何必丟了主張。人生是如此精彩，何必傷在迷茫。
延參法師公開課 4月10日路透
看到這么多面的延參法師，大家是不是更加期待最后一天的壓軸好戲呢？準備好，禪風君要劇透咯！
上午 9:30-11:30 生活中的戒 定 慧
下午 14:30-16:30 迎面風雨 守住這顆心
看公開課 有禮品拿喲本次公開課除了延參法師精心準備的課程之外，凡是參與到了公開課禪風直播中的朋友，都有機會獲得延參法師親筆簽名的書籍一本喲！（是參與到禪風直播平臺的朋友們喲~）
《不忘本心》為延參法師2016年最新作品
其內容詼諧有趣卻又蘊含深刻哲理
是精心修養，陶冶情操之典范讀物
每天兩場公開課，一共抽取五名幸運觀眾，抽獎規則如下：
直播地址：禪風直播間
我們已經在禪風網公眾號（ID:ichanfeng2016）的菜單欄中發布直播地址。想要隨時隨地，了解最新直播消息的朋友，可直接掃描下方二維碼關注我們。
（禪風網公眾號二維碼）
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