我國的中醫(yī)穴位按摩文化博大精深，許多人對穴位按摩的效果也是深有體會。因此，近年來，越來越多的人熱衷于穴位按摩，并以此來防病治病。
然而，糖尿病患者卻只能通過常年吃藥或者打胰島素來維持血糖的平穩(wěn)。殊不知穴位按摩也可改善糖友的血糖問題。
控糖第一穴:極泉穴
天氣炎熱，糖尿病患者出汗較多，就會因此而心煩氣躁，使血糖出現(xiàn)波動。這個時候不妨按摩極泉穴。極泉在腋窩處的頂點上，與心臟相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)和血管都集中于此。中醫(yī)認(rèn)為，生氣時肝火亢盛，氣機(jī)失達(dá)，可致兩腋及腋下兩脅脹痛，甚至出現(xiàn)心悸，用一定手法按摩極泉可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。適度捏拿腋窩，每次按捏約3分鐘。然后左手上舉，右掌輕拍左腋下30~50次，再換左手拍打右腋下，重復(fù)5遍。
控糖第二穴:涌泉穴
涌泉位于腳底中線前1/3與后2/3交界凹陷處，晨起和睡前用力按揉20~30次，效果更好。
糖尿病陰陽失衡的癥狀十分常見，因而出汗較常人更多。尤其是在夏天，糖友出汗更加嚴(yán)重，中醫(yī)認(rèn)為，汗為心之液。正常出汗能散熱清火，出汗太多則傷氣傷陰，陰津受損就會出現(xiàn)口干怕熱、眩暈耳鳴、焦躁易怒等陰虛火旺的癥狀。因此，按摩涌泉可滋陰降火，緩解上火癥狀，對于糖尿病的調(diào)理大有好處。
