相信大家對于牙結石并不陌生，除了牙齒內側有一層黃黃的東西外并無不適的癥狀，正因如此，導致了很多人都忽視了這個問題，認為就算不清理也不會有問題，事實卻是大錯特錯。長期的結石附著，會導致牙齦發炎出血，甚至危害口腔健康。那如何不洗牙就能清楚牙結石呢?
①：準備幾粒花生米，將其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它當牙 膏，每天堅持早晚刷牙堅持一個月就會有意想不到的效果。
②：準備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時候往牙膏上撒點白礬末，每天早晚各一次，長期堅持就可清除黃色牙垢。
③：準備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更簡單的方法就是在每天刷牙的時候往牙膏上滴兩滴醋，堅持一段時間就可有效清除黃色污垢，這種方法適用于患有輕度牙結石的人群。
若上述方法依然不能清理牙結石，那么就需要請專業的牙科醫生進行處理，在治療期間建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。
堅持正確的刷牙方式、使用牙線以及定期檢查洗牙，保護牙齒是一件長期的事情
