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教你6道好吃又好做的早餐餅做法,干凈衛生又有營養,孩子特愛吃

本期導讀:教你6道好吃又好做的早餐餅做法,干凈衛生又有營養,孩子特愛吃

很多寶媽們一提做早餐,時常都會犯愁,不知道做什么好,天天老一套,孩子們都吃膩了。早餐對于孩子們還是特別重要的,正所謂早上要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少。不過對于正在長身體的寶寶們來說,早餐不僅要吃飽,而且還得吃好,吃好并不是說要大魚大肉,而是要吃得有營養。可以說面食是孩子們比較愛吃的,而面食中又屬早餐餅的種類比較繁多。今天呢,楊哥就給大家分享6道好吃又好做的早餐餅的做法,關鍵是干凈衛生又有營養,孩子們都特別喜歡吃的,學會后再也不用去小吃攤買著吃了。一起來看看都有哪些早餐餅的做法吧!

雞蛋灌餅

早餐餅做法一:雞蛋灌餅

食材:小麥面粉400克、雞蛋4顆、食鹽1勺、蔥花適量、植物油適量、愛吃的醬適量。

做法:

1、準備小麥面粉400克,放入大碗中,面粉用筷子從中間一分為二,其中一半用100毫升的開水燙面,另一半用140毫升的涼水和面,面團和軟一點,吃起來不干。揉光滑之后,蓋上蓋子或者保鮮膜,放到一邊醒發30分鐘。

2、醒面的時間,我們切一點蔥花備用,準備一個玻璃杯,打入4顆雞蛋,加入1勺食鹽,用筷子朝著一個方向攪拌均勻,再放上切好的蔥花,給它再次攪拌均勻。

3、面團醒好以后,不需要揉面,直接給它整理成長條。然后用刀分成大小差不多的小劑子,盡量分的均勻一些。搟皮的時候,先不要搟太薄,每片面皮上面,各刷上一半油,兩張面皮,對扣起來,邊緣一定要捏緊實,防止漏氣。餅皮哪面厚,就用搟面杖先搟哪面。餅皮都搟好以后蓋上保鮮膜,松弛5分鐘。

4、電餅鐺預熱后,刷上一層油,油溫5成熱,下入餅皮。開中火,上面再刷一層油,鎖住餅皮內部的水分,使餅吃起來柔軟不干。等到烙至上面開始變色無白心時翻面,接下來等著餅皮鼓起來就行了。大泡完全鼓起來,說明餅皮已經熟了,就可以戳破,灌入雞蛋液了。用鏟子輕輕推著餅轉動,這樣使蛋液流淌的更均勻。

5、雞蛋液定型之后翻面,再煎一分鐘左右,就可以出鍋了。400克面粉,我總共做了4張,大家參考一下。吃的時候抹上你喜歡吃的醬,然后卷起來就可以開動了。

這樣一道特別簡單的雞蛋灌餅就做好了,不用專門做油酥,也能鼓起大泡,餅皮柔軟勁道,營養健康又美味,可以加上孩子們喜歡吃的食材,這道早餐餅,相信孩子們一定會喜歡吃。

玉米面發面餅

早餐餅做法二:玉米面發面餅

食材:玉米面200克、開水350毫升、酵母4克、普通面粉150克、植物油適量。

做法:

1、碗中準備200克玉米面,玉米面要選細一點的,倒入350毫升的開水,邊倒邊攪拌,攪至沒有干面粉,攪成厚一點的面糊,攪好后稍微放涼,倒入4克酵母,攪拌至酵母融化,磕入2顆雞蛋,分次倒入150克的普通面粉,攪成比較粘稠的面糊。蓋上蓋子或者保鮮膜放到溫暖處醒發至兩倍大,或者放冰箱冷藏一晚,第二天早上做非常節省時間。

2、發好的面有很多氣孔,多攪拌一會兒排排氣,電餅鐺加熱后刷點油,油熱后舀一勺面糊攤在鍋里,稍微整理一下就可以形成圓形小餅。做發面餅是不需要蓋蓋子的。烙至底部定型就給它翻一面,烙制的過程中要多翻動幾次。大約烙至10分鐘左右餅差不多就熟了。熟透的餅按一下是蓬松暄軟的。

這樣特別簡單的玉米面發面餅就做好了,1碗面粉,開水一燙,10分鐘就能出鍋,好吃還容易消化,看一遍就能學會,孩子們特別喜歡吃。早上起來只需要10分鐘,就能做全家人的早餐,特別實用,喜歡的朋友可以收藏起來。

蔥花雞蛋餅

早餐餅做法三:蔥花雞蛋餅

食材:香蔥、雞蛋4個、1小勺食鹽、1小勺五香粉、50克玉米淀粉、胡蘿卜、蝦皮、自己愛吃的菜、自己愛吃的醬。

做法:

1、首先把洗干凈的香蔥切成蔥花,盆中打入4顆雞蛋,用筷子將雞蛋打散。

2、4個雞蛋里面加入250毫升左右的清水,再加入1小勺鹽、1小勺五香粉,再加入50克玉米淀粉,然后再加入面粉,面粉要分次少量加入,能夠調成面糊就可以了。

3、接下來攪拌均勻,攪拌至沒有顆粒,根據面糊的粘稠度來判斷是否還需要加入面粉。

4、攪拌成粘稠的面糊狀,筷子帶起來能拉成絲就可以了。

5、然后我們加入切好的蔥花,再加入少許的胡蘿卜丁,加入一勺蝦皮,然后全部攪拌均勻,攪拌均勻以后,我們就可以上鍋烙了。

6、平底鍋預熱倒入適量油,油熱以后倒入面糊,迅速轉動鍋,將面糊攤成一個圓餅。一面定型后,我們給它翻個面。烙至兩面金黃就可以出鍋了。

這樣美味的蔥花雞蛋餅就做好了,吃起來又香又軟,可以卷上自己愛吃的菜,也可以刷上醬,怎么好吃怎么來,喜歡的話你也試試。

西葫蘆雞蛋餅

早餐餅做法四:西葫蘆雞蛋餅

食材:西葫蘆1個、雞蛋2顆、面粉300克、鹽5克、胡蘿卜半根、香蔥2棵、食用油適量。

做法:

1、把西葫蘆洗凈備用,面粉中加入5克鹽,準備涼開水500ml,邊倒邊攪拌,將面糊由里向外朝一個方向攪拌增加韌性。涼水調的面糊更加筋道,也可以在面糊當中加入一些胡蘿卜,這樣營養會更加豐富。我們把胡蘿卜和西葫蘆擦成細絲,放到面糊中,攪拌均勻。當然了,胡蘿卜也可以不放。

2、準備2棵小香蔥,洗凈切碎,放入雞蛋中,加入適量的鹽,攪拌均勻備用。

3、接下來我們起鍋開小火,我這里用的是電餅鐺,不放油,如果不是不粘鍋的話,可以少刷一點油,舀一勺面糊倒入鍋中,用刮板朝一個方向快速給它刮勻,快速刮勻能使蔬菜絲平整,防止餅皮破損。

4、烙至餅全部變色,邊緣微卷,倒入雞蛋液,用刮板快速刮勻。蓋上蓋子燜半分鐘。開蓋看到蛋液已經鼓起,然后刷上少許油,防止翻面烙制時雞蛋會糊。

5、翻面再烙制20秒到半分鐘左右,烙至餅微微鼓起,雞蛋金黃即可出鍋。

這種餅做法簡單,營養豐富,柔軟筋道,特別適合小孩子們吃,10分鐘就能做好。做個餅最好選用高筋面粉,口感筋道不破損。我們在調制面糊時不要調得太稀,否則餅皮會發黏易破損。

發面雞蛋餅

早餐餅做法五:發面雞蛋餅

食材:酵母3克、白糖5克、溫水250毫升、面粉300克、雞蛋3顆、蔥花適量、火腿丁適量、鹽適量、食用油適量。

做法:

1、首先我們在碗中加入3克酵母、5克白糖、溫水250毫升,攪拌至酵母完全融化,倒入300克面粉,中筋粉和高筋粉都可以。順著一個方向把它攪拌成細膩粘稠、無顆粒的面糊,然后蓋上保鮮膜,密封放入冰箱冷藏醒發一晚。

2、早起的時候,碗中打入3顆雞蛋,再切一些蔥花、火腿丁,加入適量鹽,攪拌均勻備用。一定要攪散,這樣更容易攤開。

3、接下來我們在手上和面板上都抹上一些油,這樣防止面糊粘連,然后把面糊倒在案板上,把它整理成長條狀,不需要太用力的整理和揉搓,盡量留住里面的氣孔,這樣烙出的餅會更加松軟,然后把面團分成8個大小相等的劑子,將面劑向里翻轉揉捏整理成圓形的小面餅,再次把案板抹上一些油,把面餅放在案板上,防止粘連。

4、這時候,我們起鍋開小火,油溫微熱下入餅坯,稍微按壓整理一下,然后在表層刷上一層油,這樣可以有效鎖住餅內水分,使餅更柔軟,烙至底面金黃,我們給它翻個面,烙至另一面也呈金黃色,我們再次翻面,用鏟子按壓快速回彈,即可出鍋。由于是發面的餅,所以很容易烙熟,不需要蓋蓋子。

5、接下來我們再次起鍋開小火,油溫微熱倒入雞蛋液,立即把餅覆蓋在蛋液上黏合住,烙至蛋液金黃,我們把餅盛出,再次倒入雞蛋液,然后把餅的另一面也再次覆蓋在蛋液上。這樣烙出的餅兩面都有蛋液,烙至兩面金黃色,就可以出鍋了。

這樣簡單快速的早餐雞蛋發面餅就做好了,柔軟蓬松,特別好吃又有營養,孩子們特別愛吃,喜歡的朋友可以收藏起來做一下哦。

銅鑼燒

早餐餅做法六:銅鑼燒

食材:普通面粉200克、白糖20克、雞蛋2顆、酵母3克、溫牛奶250毫升、豆沙餡50克。

做法:

1、準備普通面粉(中筋面粉)200克,如果有低筋面粉的話,最好用低筋面粉。加入20克左右的白糖,白糖的量可以依據個人口味增減,打入2顆雞蛋,加入3克酵母,準備溫牛奶250毫升,溫度在37度酵母最活躍。然后先把酵母化開,邊倒邊攪拌,再用打蛋器攪拌,讓它更加細膩,攪拌至拉起來成線狀不間斷就可以了,然后用保鮮膜密封醒發25-30分鐘,醒發至兩倍大,充滿氣孔即可,可以晚上調好冷藏發酵一晚。

2、接下來我們準備約50克的豆沙餡,放入適量的清水把它泄開,這樣吃起來口感會更加綿密。

3、醒發至面糊充滿小氣泡,約原來體積的兩倍大,稍微攪拌一下。

4、起鍋開小火,不用放油,倒入面糊,一勺一個,這樣可以保證餅坯的大小均勻一致。

5、我們在倒面糊的時候,一直往中間的位置倒,這樣做出的餅會很圓,大致烙約1分鐘左右,烙至面餅表面幾乎全部變色,充滿小氣孔,這時我們輕輕翻面。烙至底面微黃,我們翻過來,然后趁熱抹上豆沙餡,用另一張餅坯,覆蓋在豆沙上面,用手輕輕地按壓,趁著熱度,我們的兩張餅坯能貼合的更加緊實。

6、需要大家注意的是,我們在調面糊的時候,要先打入雞蛋,雞蛋也算是液體的一部分,然后再分次加入牛奶,這樣我們更容易掌握面糊的稀稠度。

這樣一道簡單快速的早餐餅銅鑼燒就做好了,吃起來口感特別松軟筋道有彈性,奶香味十足,孩子特別喜歡吃。

以上就是給大家分享的6道快速早餐餅的做法,10分鐘就能搞定全家人的早餐,干凈衛生又有營養,孩子們還特別喜歡吃,學會后,寶媽們再也不用為早餐吃什么而犯愁了,也不用去吃小地攤了,在家天天換樣做著吃,營養早餐從現在開始吧!

小貼士:

1、雞蛋灌餅,搟皮的時候,先不要搟太薄,每片面皮上面,各刷上一半油,兩張面皮,對扣起來,邊緣一定要捏緊實,防止漏氣。烙餅的時候,記得餅皮上面再刷一層油,這樣可以鎖住餅皮內部的水分,使餅吃起來柔軟不干。

2、做玉米面發面餅時,玉米面要選細一點的,發好的面有很多氣孔,多攪拌一會兒排排氣,烙制的過程中要多翻動幾次,防止面餅糊掉。

3、做蔥花雞蛋餅時,面粉要分次少量加入,不要一次性倒入太多,這樣可以有效掌握好面糊的粘稠度。

4、做西葫蘆雞蛋餅時,要用涼水調面,因為涼水調出的面糊才更加筋道。不喜歡吃西葫蘆的話,我們可以換成其它的蔬菜或者水果。

5、做發面雞蛋餅時,醒發好的面糊不需要太用力的整理和揉搓,盡量留住里面的氣孔,這樣烙出的餅會更加松軟。

6、做銅鑼燒時,一定要將準備好的豆沙餡,放入適量的清水把它泄開,這樣吃起來口感會更加綿密。

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