據(jù)說：人身上的骨頭，牙齒是最先開始衰老的。人老了到了一定年齡牙齒就會(huì)松動(dòng)，很多人都會(huì)這樣認(rèn)為。
其實(shí)，“老掉牙”不是人老了的正常生理現(xiàn)象，真正原因是因?yàn)槠綍r(shí)不注意口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)得了牙周炎。牙周炎疾病隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)慢慢加重，到老年積累到一定程度時(shí)就會(huì)導(dǎo)致牙齒掉落。
造成年輕人掉牙的因素
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕人早早的就出現(xiàn)了牙齦萎縮甚至是牙齒掉落的情況，究其原因，這和年輕人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣都是息息相關(guān)的。
生活習(xí)慣導(dǎo)致牙齒松動(dòng)
我們?cè)谌粘Ｉ钪校绻綍r(shí)沒有掌握好正確的刷牙方法，就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)大量的細(xì)菌繁殖，對(duì)牙齒和牙齦造成傷害，日久天長(zhǎng)，牙齦就會(huì)萎縮，進(jìn)而牙齒松動(dòng)掉落。
1）刷牙草草了事
說起刷牙，很多人都會(huì)不以為然，會(huì)認(rèn)為誰不會(huì)刷牙啊？但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人刷牙時(shí)間很短，如果時(shí)間充足，會(huì)多刷一會(huì)。如果時(shí)間緊張，可能會(huì)草草了事，而草草了事，根本起不到清潔口腔牙齒的作用，這也是你說你為什么會(huì)有口臭、有牙周炎？
正確的刷牙方法，不單單是刷牙時(shí)間不低于3分鐘，還有牙齒的方方面面都要刷到，同時(shí)刷牙的方法也要正確，牙醫(yī)推薦“巴氏刷牙法”。
2）不使用牙線
對(duì)于牙齒的健康，一定要有保養(yǎng)意識(shí)，在成年人100個(gè)人中，就有90個(gè)人牙齒有不同程度的口腔疾病，其表現(xiàn)：牙縫變大，牙齦萎縮、牙齒倒三角等等。而牙縫變大、牙齦萎縮、倒三角這些情況都會(huì)在我們攝入食物后，食物的殘?jiān)度谘揽p中，這時(shí)就需要使用牙線來去除牙縫之間的食物殘?jiān)?/p>
飲食習(xí)慣導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)
1）喝飲料成癮
很多年輕人喜歡喝飲料，而飲料是酸性的，酸性物質(zhì)和牙齒表面長(zhǎng)時(shí)間接觸就會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥，時(shí)間長(zhǎng)了牙齒表面組織也會(huì)出現(xiàn)慢性喪失。
有相關(guān)報(bào)道，年輕人因?yàn)榻?jīng)常喝可樂，而導(dǎo)致牙齒過早地掉落。
在生活中對(duì)于愛喝飲料的孩子，應(yīng)該及時(shí)的正確引導(dǎo)，少喝飲料不僅僅是預(yù)防牙齒損傷，還有更重要的一點(diǎn)是高糖食物也不利于身體健康。
2）吃食物沒有漱口習(xí)慣
吃過食物要養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，這樣能夠更好的清潔口腔，如果不漱口，食物的殘?jiān)蜁?huì)滯留在口腔內(nèi)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石的形成。特別是吃完水果后，水果含有多種發(fā)酵的糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有腐蝕性。
3）忽略牙周的護(hù)養(yǎng)
在生活中，也有這樣的人，每天都在堅(jiān)持刷牙，刷牙也是很認(rèn)真的，但還是出現(xiàn)諸多口腔問題，其實(shí)這是只重視了牙齒的清潔，而忽略了牙齒的保養(yǎng)。
一棵大樹，除了堅(jiān)持殺蟲，每天剪枝，還需要給土壤施肥，這樣樹才能茁壯成長(zhǎng)。
在牙周的護(hù)養(yǎng)上，很多人會(huì)選擇使用中草藥牙粉刷牙，這是因?yàn)橹嗅t(yī)藥在對(duì)牙齒的保護(hù)方面一直有著悠久的歷史，而我們的老祖宗，在幾千年前就已經(jīng)在使用牙粉，中藥牙粉對(duì)牙齦出血，口腔有異味、牙齒敏感、牙齒松動(dòng)等等口腔問題，效果都是不錯(cuò)的。
如自明朝傳承至今的，就是在戎鹽的基礎(chǔ)上，配以七味組方：
1）薄荷、龍腦香：減少蛀牙，去除口臭，清新口氣；
2）戎鹽、旱蓮草、女貞子：可補(bǔ)氣益肝腎，則可牢固牙齒；
3）升麻、寒水石、羌活：可抑胃火上炎，解牙齦紅腫疼痛；
特別是上了35歲，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，經(jīng)常口臭上火，牙齦紅腫，堅(jiān)持刷牙1-2個(gè)月，會(huì)有很大改觀。
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