原題：單身實(shí)驗(yàn)報(bào)告
文：Juno 丨 壹心理專欄作家
曾經(jīng)看到過一段雞湯：20歲的你沒有談戀愛也沒關(guān)系，順其自然，做自己該做的事，不斷充實(shí)自己，直到畢業(yè)后……你依舊沒有男朋友！
哈哈！作為一個(gè)單身了22年的大四單身狗，看到這個(gè)段子的時(shí)候沒心沒肺地被戳中了從肚子一直連到脖子的笑點(diǎn)。
在請(qǐng)教了身邊無數(shù)只從來沒有談過戀愛的萌萌噠的單身小女神之后，總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于一直單身還有可能繼續(xù)單身的原因。
“覺得自己不夠優(yōu)秀，沒有準(zhǔn)備好談戀愛”
大多數(shù)女生對(duì)自己是很挑剔的甚至接近刻薄，熟悉自己身體上每一處的缺陷，例如大腿上有橘皮紋，小腿有肌肉,線條不夠完美，胳膊上臂有鼓起來的肌肉，脖子上有頸紋，最精彩的來了——臉部，大大小小缺點(diǎn)一大堆，不知道的還以為是畸形呢，臉型左右不對(duì)稱，嘴型有點(diǎn)突不好看，嘴唇顏色有點(diǎn)深，牙齒有顆小虎牙不整齊，嘴唇上的汗毛有點(diǎn)重，鼻孔有點(diǎn)大，鼻子山根不夠挺，顴骨有點(diǎn)高，咬肌有點(diǎn)發(fā)達(dá)，眼睛是單眼皮不夠大也不夠有神，眉毛雜亂形狀不夠好，額頭不夠飽滿，發(fā)際線形狀不好看……
而這些也只是她們眼中的自己。曾經(jīng)看到過一幅漫畫，是一個(gè)身材中等的女生照鏡子，鏡子中顯現(xiàn)的卻是一個(gè)比她實(shí)際身材要胖一倍的女生，其實(shí)鏡子中的影像就是女生對(duì)自己的看法，總是大大小小的缺點(diǎn)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，她們其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象得好很多。
我有一個(gè)朋友，明明有一雙纖細(xì)白嫩的大長腿，卻還是覺得自己的小腿有點(diǎn)粗，腿型不好看。社會(huì)學(xué)里有兩個(gè)詞叫做選擇性注意和選擇性忽視，也就是說當(dāng)你認(rèn)定自己的某些觀點(diǎn)和想法時(shí)，會(huì)故意去尋找符合支撐自己觀點(diǎn)的事物或行為舉動(dòng)，但同時(shí)也會(huì)故意去忽略那些與自己觀點(diǎn)相悖的事實(shí)。也就是說我的朋友也犯了這種知覺錯(cuò)誤，覺得自己的小腿粗腿型不夠好，就會(huì)一直關(guān)注自己的小腿有點(diǎn)粗的地方，不管是照鏡子還是照相，總是一眼就看出自己小腿粗的地方，而不去看整個(gè)腿型和腿的長度。
也有不滿意自己屁股翹的朋友，理由是穿包臀裙的時(shí)候會(huì)顯得很翹，姐姐呀，你可知道，有多少女生特意想要練成你這種翹臀，在外人看來真的是身在福中不知福。
或許不太了解她們的人聽到她們的抱怨難免有顯擺的嫌疑，但事實(shí)是她們真的對(duì)自己的身材不滿意！而且還會(huì)給自己造成心理上的不自信和焦慮。
對(duì)自己挑剔的女生實(shí)際上在內(nèi)心里也是自卑的，覺得自己有一大堆不夠好的地方，在內(nèi)心里也覺得自己還沒有準(zhǔn)備好談戀愛。
有一個(gè)詞叫做自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言：1.持有某種看法；2.表現(xiàn)出與想法一致的行為；3.潛意識(shí)里的暗示如實(shí)發(fā)生；4強(qiáng)化起初的想法。所以她們的自我應(yīng)驗(yàn)語言是這樣的：1.自己還不夠好，沒有準(zhǔn)備好談戀愛；2.當(dāng)和男生接觸時(shí)，表現(xiàn)出不夠自信的行為和反應(yīng)，同時(shí)比較被動(dòng)；3.男生看到她的舉動(dòng)，或許以為她對(duì)自己沒有興趣，于是改變目標(biāo)；4.女生覺得自己果然還是不夠好。
“眼光比較高，不愿意將就”
記得以前看過一篇文章，大致把人分為ABC三等,通常男的會(huì)找比自己稍微差一點(diǎn)的，而女性傾向于找一個(gè)比自己優(yōu)秀一點(diǎn)的，所以配對(duì)模式是這樣的：C女配B男，B女配A男，所以A女因?yàn)檎也坏奖茸约簝?yōu)秀的卻又不愿意降低標(biāo)準(zhǔn)就被剩下了。
雖然我不太認(rèn)同這種配對(duì)模式，不過它在一定程度上反映了事實(shí)：我們的標(biāo)準(zhǔn)要求確實(shí)比較高，也承認(rèn)目前的自己還達(dá)不到自己期望中的標(biāo)準(zhǔn)。所以寧愿現(xiàn)在不談戀愛好好提升自己，期待以后能夠配得上自己喜歡的人，也不愿意降低自己的標(biāo)準(zhǔn)，只為隨隨便便談一場戀愛。
覺得談戀愛有點(diǎn)像買衣服，有的人可能喜歡一件一兩百的衣服，剛好兜里有錢，毫不猶豫地買了，有的人卻喜歡上了衣櫥里幾千塊的衣服，再也看不上其他便宜一點(diǎn)的衣服了，但是錢包里沒有那么多錢，只好一邊期待它不被別人買走，一邊存錢，直到攢夠了錢可以買下它。
“自己的事情自己做，不愿意請(qǐng)求異性幫助,更不會(huì)撒嬌”
你能想象么，我們自己把一桶水從一樓抬到六樓，把幾個(gè)幾十斤重的箱子從六樓搬到一樓，關(guān)鍵是沒有電梯！
曾經(jīng)看到過一個(gè)測試：如果在一個(gè)下雨天，你一個(gè)人下了課，沒有帶傘，這時(shí)候你看到身邊有個(gè)男生撐著傘，正準(zhǔn)備踏出去，同時(shí)你也知道有一個(gè)不太熟悉的男同學(xué)在另外一個(gè)教室上課，這時(shí)候，你會(huì)：A.向不認(rèn)識(shí)的男生搭訕，請(qǐng)求他撐傘帶你一路 B.打電話給男同學(xué)，讓他借你傘 C.自己拿著書放在腦袋上沖出去。于是我，我們選擇了C，看到答案是：現(xiàn)在知道你為什么沒有男朋友了吧。
天生缺乏向男生撒嬌的本領(lǐng)，向同性倒是天天撒嬌得反胃。在我們看來，向男生撒嬌請(qǐng)求幫助的行為和利用完對(duì)方再一腳踹開的綠茶婊勾當(dāng)沒有什么區(qū)別！不撒嬌不是因?yàn)槲覀儾粫?huì)撒，而是我們不愿意撒，不愿意動(dòng)機(jī)不純地利用自己的優(yōu)勢，讓別人幫自己達(dá)到目的，這種撒嬌也太廉價(jià)和卑鄙了。大不了自己辛苦一點(diǎn)，至少心里沒有負(fù)擔(dān)。
“社交圈子窄，沒有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)異性”
每個(gè)人都有不同的性格，有的人性格外向開朗，喜歡社交，喜歡大大小小的聚會(huì)，把自己的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模睦镉袩狒[哪里就有她。但是有的人性格比較喜歡安靜，不太喜歡社交，喜歡簡單的人際關(guān)系和生活圈子，對(duì)于我們來說，和自己熟悉的朋友待在一起是一件放松愜意的事，不愿意參加有很多陌生人的聚會(huì)，這種聚會(huì)會(huì)讓我們覺得很拘束，并不會(huì)讓人覺得開心，有時(shí)候反而一種負(fù)擔(dān)，想要逃離開來。
享受一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，捧一本喜歡的書，聽一首懷念的歌，寫一段抒情的話。
所以我們可能缺少接觸圈子外的異性的機(jī)會(huì)，我們都清楚，需要踏出那一步，才有更多的選擇，道理比誰都懂得多，卻還是喜歡隨著自己的性子，覺得順其自然，隨遇而安，依然相信緣分不用刻意去尋找。
“身邊的人也都單身，所以心里面也不是很焦慮”
你知道么，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)單身狗時(shí)，而且發(fā)現(xiàn)一個(gè)竟然很滿意現(xiàn)在的狀態(tài)，一點(diǎn)也不著急的單身狗時(shí)，你一定得注意了，因?yàn)樗澈螅赡苡幸蝗憾紱]有談過戀愛的單身狗！
我們會(huì)在周末一起相約去看電影、逛街、吃大餐，在學(xué)校也會(huì)一起上課、去圖書館，生活豐富多彩，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)閷?duì)方和男朋友有約而孤零零找不到小伙伴，所以打算一不做二不休，干脆自己也找個(gè)男朋友好了，不然孤孤單單地顯得很可憐。
我們從來不著急也不焦慮，因?yàn)槲覀兌紗紊恚杂写蟀褧r(shí)間借給對(duì)方，彼此陪伴，覺得男朋友只是個(gè)可有可無的存在，并不覺得生活中缺少什么。
“對(duì)自己的單身現(xiàn)狀很滿意，沒有談戀愛的強(qiáng)烈需求”
說說我一天的安排吧，早上看書，做讀書筆記，聽英語廣播，下午學(xué)習(xí)辦公軟件Photoshop，晚上一邊放歌一邊寫作，偶爾彈彈吉他，和朋友聊聊天。
每天過得充實(shí)而富足，想象不到如果突然多了一個(gè)男朋友，該把他安排進(jìn)哪段時(shí)間里，還需要抽出大把時(shí)間和他互動(dòng)。
因?yàn)槭?a >單身，所以自己做的選擇僅僅是因?yàn)樽约合牖蛘卟幌耄槐乜紤]到對(duì)方，喜歡的城市，畢業(yè)后就打包去流浪，不必因?yàn)閷?duì)方而妥協(xié)退讓。
嗯，在詢問了身邊10多個(gè)沒有談過戀愛的女生后，暫時(shí)歸納了這幾個(gè)原因。
我相信我們并不是少數(shù)，但我們從來不會(huì)因?yàn)闆]有談過戀愛而自卑焦慮，因?yàn)槲覀儓?jiān)信自己正優(yōu)雅地走在越來越明媚的旅途上，終會(huì)遇到從另一頭踱步而來的他。
在《生活大爆炸》里，當(dāng)霍德華和伯納黛特結(jié)婚的時(shí)候，謝爾頓念了一段祝福詞：人窮盡一生追尋另一個(gè)人類共度一生的事，我一直無法理解，或許我自己太有意思，無需他人陪伴，所以我祝你們在對(duì)方身上得到的快樂與我給自己的一樣多。
編輯：蘇子悅
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