從2018年11月12日開始讀這本書，共用了四天讀完，然后用了一個上午做筆記。首先我是被這本書的書名所吸引，過目不忘，這不正是我想要的讀書效果嗎？
這本書是日本作家樺澤梓苑先生寫的，他同時是一名精神科醫生，創立了樺澤心理學研究所，被認為是日本最懂網絡的精神科醫生。他20年間的讀書量超過6000冊，也就是說平均每年超過300本的讀書量。他每天更新Facebook與YouTube視頻，每年寫三本書，還在醫院坐診，每月看十場以上的電影，每年有兩次長途旅行。之所以能做到常人三倍的工作，樺澤梓苑先生總結了他的留在記憶中的讀書法。
本書共有八章，分別是為什么要讀書，過目不忘讀書法的三項基本原則，過目不忘的讀書法的兩個關鍵詞，過目不忘讀書法超級實踐篇，選書方法，電子書終極讀書法，怎樣買書，推薦的31本書。
樺澤梓苑先生的讀書三項基本原則分別是：
1.一周輸出三次來強化記憶，讀完一本書后，在第1，3，7天進行復習。
關于輸出讀書法，有以下四種
①一邊讀書一邊做筆記，用筆在重要的內容下面劃線。
②給別人講解書中的內容，向別人推薦讀過的書。
③將讀書時的感想，發現和名人名句發到社交網站或微信群與別人分享。
④在社交網站寫書評或摘要。
這四種輸出方法，如果能在一周內做了三種，就可以極大地強化自己讀書后的記憶。
我的實踐方法是第一點和第二點，第三點。
2.碎片時間讀書法。
利用一切碎片時間來進行閱讀，隨手帶本書，只要有時間就拿出來讀，而不是玩手機，給自己定目標，每天要完成多少頁的閱讀。
3.深讀而不是速讀
讀完書后能夠說明其中的內容，并能就其中的內容進行討論，這就是一種輸出。
重點來了，過目不忘的讀書法的兩個關鍵詞是輸出與碎片時間。
輸出也就是前面講過的四種輸出法，就不再重述。這里科普一個知識，睡覺前深入思考某件事的話，早晨起來的話就會想到解決方法。
下面總結一下過目不忘讀書法的超級實踐篇
1.首先瀏覽一下目錄，大致翻一遍，然后確定目的和讀書方法，確定幾天讀完。
2.先讀感興趣的部分——跳讀法。
實用讀書方法的秘訣是，首先認真思考一下，你想從這本書中獲得什么知識，然后首先閱讀最想了解部分的內容——打開書，瀏覽目錄，看看你最想了解的部分在哪一章節，直接翻到寫有結論內容的部分，讀完這部分內容之后，如果還想深入了解，對某一部分比較感興趣或者有疑問，就可以再次回到目錄查找，然后直接翻到相對應的章節，經過這樣幾次跳讀，基本上可以對書中的內容有一個提綱挈領的把握。
3.選擇稍有難度的內容，也就是挑戰讀書法。
4.幸福感能夠提高記憶力，也就是興奮讀書法，在興奮的時候讀完令你興奮的書，在買書之后馬上開始閱讀。
5.與作者見面，讓作者成為自己的導師，讀讀自己喜歡的書，參加作者的演講，與他們見面，通過對自己崇拜尊敬的人的思維方式行動以及其他各方面的模仿我們，不知不覺就會成為他們的模樣。
關于選書方法，作者是這樣建議的：
讀什么書要比讀多少書重要十倍,讀對自己有用的書。
關于讀書方法，有以下幾種：
1.守破離讀書法。
守就是追隨自己的師傅，學習其流派，并深入研究。
破就是窮盡師傅的流派之后，再對其他流派加以研究。
你就是自己的研究集大成，然后開拓自己的邊界，獨創新流派。
2.入門讀書法。
3.推薦讀書法。
讀自己打心底尊敬的人，能夠指引自己的人，讓你崇敬的人的書，閱讀你崇敬的人所推薦的書。
4.自我讀書法。
5.專業讀書法。
6.網上書店讀書法。
7.機緣能力讀書法。
8.直覺讀書法。
9.串珠讀書法。
作者還寫了電子書終極讀書法，怎樣買書，作者推薦的31本書，這里就不一一敘述了。大家可以自己買這本書來細細閱讀。
百無一用是書生，學以致用是關鍵。讀完書以后就要按照書中的觀點有選擇性地去進行實際操作，將讀書的用處最大化，這才是讀書的關鍵。
