中文字幕人乱码中文字的预防方法,155 fun吃瓜爆料,女模特私拍

成電招生

高考既是打知識戰也是打心理戰，越是臨近高考，心態的作用與意義就更加關鍵。只有以平和的心態對待它，從容應戰，才能正常發揮，取得良好的成績。小編特邀名師，作高考最后7天復習、心態調整以及作息等方面的指導，供考生及家長參考。

★理綜部分★

化學

郭鈴（化學高級教師）

看書

方法一，按課本章節目錄回顧每一個知識點，想不起來的地方要翻到相應的地方再去閱讀。要注意細節，小心考試中陰溝里翻船；

方法二，看書中每章單元小結，理清知識的系統性和完整性，歸納總結知識點，掌握各部分知識之間的聯系與轉化，解題常用的基本方法；

方法三，按化學單元模塊為線索，閱讀相關教材、教輔、課堂筆記以提高對所學知識的應用能力為目的，重視知識的綜合性，全面提高綜合素質和應試能力。

做題

高考試題中有容易題、中等難度題與難題，以中等難度題為主。容易題與中等難度題要占到80%左右，這些題都是基礎題。

因此，高考前復習反對好高騖遠，提倡腳踏實地。要回顧近幾年來高考中出現的典型例題，反復體會答題思路，琢磨答題技巧，明確答題書寫要求。題海戰術在這個時候已經完全不適宜了，應該多鞏固知識點，可選擇兩到三套難度適中質量較好的模擬試題，用高考規定的時間去完成，保持對試卷的熟練感、親切感。

在做題過程中，有意識地注意三個問題：一、你認為會的應該是對的，你認為對的應該是全對的。二、做題要精準和迅速。因為只有準，才不必再花時間檢查，而快是平時訓練的結果，適當放慢一些，就會準一點。三、審題和時間的掌控，優先保證會做的題，遇到難題不打持久戰，看到容易的題不放松，看到難題不膽怯。　

看題

在最后幾天時間里不要再盲目做大量的題，更不能去鉆研難題，以免造成心理障礙。建議從以前做過的試卷中，選出十套左右覆蓋面較寬，難度不太大的試題認真翻閱(選題可咨詢學校的任課老師)，看試卷中過去常出錯的地方。對每一個錯誤，認真加以分析，看看是由于基本概念不清、解題方法錯誤，還是粗心大意、考慮問題不縝密所致。

物理

張玉軍（物理高級教師）

7天的時間，兩天做一套模擬題，大概做3套模擬題，目的是延續在學校形成的做題感覺，保證到考場上還能有很好的競技狀態。試題選擇高考的題型模式，共13道題。但不宜做太難、太偏的題。

.加強知識點的梳理。這時的查漏補缺不再是簡單的記憶，一定要動筆。可以采取知識點縱向歸納的方式，翻出在學校做過的所有試卷，按同一個知識點，從第一套模擬題到最后一套模擬題把所有的題型都歸納一遍，記住一些“母”題，記住一些解題的方法，找到共性的題及共性的方法。

重點題型的重復訓練。對于高考中的常見知識點要保證正確率，就必須做到經常性的訓練。比如：選擇題中熱學、光學、原子物理、機械波等；學生實驗中的力學、電學實驗，每次在訓練中，在保證正確的前提下，還要保證速度。對于重要的章節，如：牛頓第二定律的應用、能量關系、動量關系，電磁感應問題，帶電粒子在電磁場中的運動，重點要歸納相關的解題方法。

時間的合理調整。由于在高三復習形成的長時間作戰，學生的生物鐘已經形成，但針對高考，我們必須調整自己的生理時間，和高考時間同步，即在上午9點至11點30分，下午3點至5點達到最佳精神狀態。　5.心理的調整。不要再去考慮結果，想想高三奮斗的過程，其實我們做過很多題，掌握了好多方法，并且高考題比平時的模擬題要簡單。這樣想想就增強了自信心，減小了壓力。

生物

楊靜雅（生物高級教師）

回歸教材，查漏補缺

有所側重地回歸教材，通過適當看書，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，比如老師明確指定和反復強調的重點內容，對自己已經考過的試題應該看一看，把最薄弱、經常出錯的地方再強化一下。這樣不僅能使生物學科的重點內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態，而且可以提高自信心。

抓主干，主干知識要熟記于心

縱觀近幾年生物高考試題，考的都是教材里的主干知識，重視對課本基礎知識的理解與應用。考點主要分布在生命的物質基礎和結構基礎、新陳代謝、生命活動調節、遺傳和變異、生物與環境等內容中。

新陳代謝部分重在弄清其生理變化過程。遺傳與變異部分應注意與生殖發育、育種、基因結構、基因工程、細胞工程之間的聯系。生態部分注意學會分析各種生態關系和生態原理應用等。

調整生物鐘，保持一顆平常心

盡量調整原有的生物鐘規律，讓自己的興奮點調整到與高考時間一致。每天在考試的相應時段要排除外界事物的干擾，全神貫注地復習，確保高考時間內生物和心理節律的形成。這幾天仍需要保持一定的習題訓練，要少量高效，保留一定的考感。

★文綜部分★

政治

陸輝（政治高級教師）

積極調整心態，重過程淡結果

高考主要考查的是學生運用書本知識解決問題的能力，萬變不離其宗，課本是出發點，能力是平時鍛煉出來的，在僅有的十幾天時間里，考生必須調整好心態，合理安排每一時段，盡量保持平靜的心態去看書學習。

首先，把學習的重點時段放在課堂之上，不斷調整生物鐘，認真聽取老師最后階段的復習授課，特別是一些好的解題思路和易錯點的分析，一定要記好筆記。其次，自己復習，要有明確的目標，有合理的安排，不要貪多求快，囫圇吞棗，只求速度不顧質量，否則就會既浪費時間，又沒有學習效果。

科學復習，提高學習效果

回歸課本，特別是要邊看邊總結和歸納，把一課一課的知識像電腦壓縮文件一樣，濃縮在自己歸納的那幾張紙上，最后記在腦子里，爭取做到看到單元想到課，看到課想到框題，看到框題想到目，看到目想到條和點，高考時可以任意點擊釋放知識點。

另外，每天做一定量的政治或文綜試題保持良好的題感也很重要，做題要注意把握難易程度，注重簡單和中等難度的試題，要給自己樹立信心，難題要尋求老師的幫助，在20分鐘內解決問題，不要死摳不放，一些和課本較遠，和舊課程課本關系不大的偏題可以大膽放棄。

第三，在做題過程中一定要注意思考和歸納，同性質的問題要善于找出答題的規律以及常用的思考角度，以保證高考一旦遇到不偏離主題。

樹立全局觀

合理復習時間在僅有的7天時間里，一定要處理好學科間的關系。對于文科生來說，建議數學、英語立足課堂，依靠老師，做到不缺課，不放棄。

語文立足課堂背誦經典，適當閱讀典型文章開拓思路。政治、歷史、地理要多看、多記、勤復習，因為這三門課記憶量大，臨時突擊也可以獲得一定的分數。因此業余時間，建議考生多復習文綜學科。

歷史

張雪蓮（歷史高級教師）

最后7天既不自我施壓，不停地背書做題，也不搞題海戰術，導致考試時緊張過度，連平日會做的題目都不會。也不能徹底放松，整天睡懶覺、看電視，意志松懈。如果那樣的話，進入考場后，精神很難集中，自然考不出好成績。

首先，要按高考時間和科目做一些模擬卷和前幾年的高考卷，看看以前做錯的題，筆記、課本中不熟悉的地方。在上、下午考試的時間段里看書寫卷子，看一些筆記，有助于調整生物鐘，否則，幾天不做卷子就可能手生。不要做過難的卷子，否則做不出來會挫傷自信心。

其次，調節生物鐘，把每天晚上睡得較晚的習慣逐漸調整到晚上10點睡覺，要堅持每天把自己精力最充沛的時間即學習時間調整到和高考考試的時間一致，相同的時間段作相同的科目。每天上午8點30分開始學習，9點正好是最興奮的時候，11點結束，中午1點睡覺，下午2點30分至5點學習，過了這個時間就放松。這樣，考試時比較興奮，精神就好，比較輕松。

最后，要調整心態，扔掉“金箍”。幾乎每個高三同學的頭上都好像孫悟空一樣套著個金箍，現在是時候扔掉它了。我們已經挑燈夜戰，拼命苦讀過了，到了現在應拋開一切包袱，發揮出應有的水平。解除自卑感，有的同學和家長平時總喜歡“唱低調”，總是以人之長，度己之短。這看似謙虛，實際上則常常會在心理上產生挫敗感，尚未“出手”就先自“滅”了幾分志氣和威風。擁有積極向上的心態，可以通過對著鏡子微笑、自我鼓勵、聽輕松歡快的音樂等方式，調整好自己的情緒。

地理

張潔（地理高級教師）

考前，克服考試焦慮

(1)挑戰消極評價。我行，一定行，用自問自答的方法挑戰和解除消極評價。以無畏、無所不能的心理迎接考試。相信自己，信心影響心態，心態決定成敗。

(2)正因為對考試太敏感，想得太多，所以才導致了考試焦慮。方法：在安靜的環境中，靜坐兩分鐘，使呼吸均勻。全身肌肉由腳開始，先緊張(10秒)再放松，交替練習，逐漸到頭(面)。

(3)如時間不夠，可以做“呼吸放松”。深吸一口氣，把自己的肺想象成一個吹起來的氣球，持續6至7秒鐘，再從嘴里緩慢地呼出來。連續做5到6次。

考中，酸甜苦辣味其中

(1)擁有一份寧靜的心境參加考試，將考試看成表現自己的好時機。不斷排除因難題帶來的緊張，做到積極思考，冷靜分析，練就出入無人之境的心理功夫。

(2)適應不了考場嚴肅緊張的氣氛、發現幾道不會做的題時，不要去想解題的思路，欲速則不達。做“呼吸放松”，進一步進行心理暗示：“這道題做不出來沒關系，過一會兒就能想出來”。

(3)“四先四后，一快一慢”：先做簡單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。

(4)一般來說選擇的第一個答案準確率較高。因為這時的思路最清晰，所受的干擾最少。一旦產生懷疑，必然會受干擾項的影響，使選擇變得越來越難。

(5)弄清題目的要求(簡答題與分析說明題)不留空白試卷。它反映一個人面臨困難時的心理素質。保持卷面整潔，俗語說“美味不能裝在一個邋遢的盤子里”。

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕