文丨壹點靈心理咨詢師 李紅艷
“小白菜，淚汪汪，從小沒了爹和娘，童養媳，苦難講…………”這首《楊乃武與小白菜》中的歌詞，可謂家謂戶曉。
豆瓣網上有一個“父母皆禍害”小組，里面的成員，就是自稱“小白菜”。他們來自于被父母傷害過的家庭，有些個別的，可能還受到過非人的折磨。以至于有些得了抑郁癥、焦慮癥，或者精神分裂癥，甚至有過自殺經歷。
“小白菜”的苦，說不盡，道不完。因為所受的“苦”來自于爹媽，在世人眼里，無論父母怎樣的虐待你、貶低你、控制你、打你罵你，就算是把你逼死了，通通都只有一句“教育方法不當”。
而極少會有人站在孩子的角度，去理解孩子的內心。
在漫長的中國古代，從來都只有孩子要怎么孝敬父母的經典著作和誦讀文本，而從來沒有怎么教父母成為父母的學問。
學習怎么樣做一個好父母，也只是近一百年來才有的事。在21世紀的中國，社會文化開放了許多，當一個孩子與父母有沖突的時候，輿論已經不會一邊倒的去偏向父母，但是，“愚孝”的毒瘤在局部還是有相當的土壤環境。
“小白菜”們在父母那里所受的苦已經轉化成了恨。
曾經在某些時候，可能還會一直在努力求證父母是否愛自己，可是，在求證無果的最后，“小白菜”們可能再也不愿去追尋父母是否愛自己，只求遠離，只求永不相見。
其實，一個嬰兒來到世間，是天然愛父母的。嬰兒對父母的愛，是人世間是最純粹、最真的、最多百分比的愛。
一個殺人不眨眼的惡魔，在對待一個人世間最純真的嬰兒時，也會生發出內在最底層的慈悲。但，就是這么一個嬰兒，長大后，居然會這么的恨自己的父母。
誰也不愿意恨人，因為恨人是一件很痛苦的事。而恨自己的父母，則是一件極致痛苦的事，恨到極致的感覺，就是想死。
臨床上，很多的抑郁癥就是這樣而來的。抑郁癥的發生，可能會有各種各樣的誘因。人們可能會以為，人之所以會得抑郁癥，是因為某個具體的事件?？墒巧钊敕治鲋?，就會發現，原來抑郁的原因由來已久了。
能得抑郁癥的人，仔細想想，在很久以前，可能就經常不快樂；可能經常性的會有內在的虛無和空洞感；可能會一而再、再而三的陷在某個傷痛的情緒里。
得抑郁癥的人基本上都有著誠實、認真、責任感強的特質，從小在與父母的互動中，很聽話，是家長最喜歡的乖寶寶型。
抑郁最大的價值在于，可以讓你停下來，想一想，思考自己的人生?；蛟S，長久以來的人生價值觀、世界觀、思維模式、行為模式、自我限定等等，需要重新做一個調整。
傷害已經發生了，痛苦已經造成了，抑郁已經是一個事實。那么，是不是，就可以躲在傷害的陰影里，一邊痛苦的一個人舔舐傷口，一邊控訴著父母的種種惡行。最好，能寫一個報告文學，把父母的惡行宣揚出去，讓全世界都知道你受到了多大的傷害。然后，把自己放在了受害者卑微的位置，去接受人們的同情。最后又不自覺地、無意識地去做著自我毀滅的事情。
蘋果樹，之所以成為蘋果樹。一方面，在不斷療愈人們向它索取帶來的傷痛；另一方面，還要不斷的成長。
愛與恨，從來都是人生的兩大主題，要治愈恨的傷痛，最好的良藥，就是愛。也許，你做不到愛，但是你可以做到不恨。當你能夠不恨的時候，也就是可以接納自己了，也就可以愛自己了。
相信愛，相信愛一定存在。父母能夠把你帶到這個世間上，一定是有愛的。
當你在媽媽肚子里的時候，媽媽每天的深愛著你，每天都要撫摸肚子，與你談話。爸爸每天都要把耳朵貼在媽媽的肚皮上，傾聽你、感受你。你從出生之后，到現在，父母一直是愛你的。
世界上沒有完美的父母，每一個人從小長到大，都或多或少的會受到一些傷害。世界上沒有哪一對父母，可以對天發誓，說在育兒的過程中，從來沒有過失誤。
相信愛，相信父母不管怎么樣對待過你，都是有愛的，這是大自然最基本的法則。
父母只是從祖父母那里習得了一套育兒的模式，他們不知道，在這個世界上，還有更好的育兒模式。更重要的是，他們也曾是個受傷的小孩，所以他們在育兒的過程中，會在無意識中重復父母對他們的傷害，并把這種傷害投射到了自己孩子的身上。
請相信，這些事情的發生，他們都是無意識的。請相信，父母已經給了你，他們所能給的，他們所認為的最好的東西。
勇敢站起來，勇敢地站起來，成為你自己。
接受父母，首先要知道，父母也是人，把父母從神壇的位置拉下來。所有人類會有的缺點，父母都會有。所有人類會有的罪惡，父母也都會有。而且，我們要知道，我們是在人性的層面，而非角色的層面上，與父母相遇。
明白了這一點，你就會慢慢地接受父母。
當然，一下子，要你接受父母，是一件不可能的事。要怎么樣接受？又要怎么樣與父母相處？怎樣避免再次傷害？怎樣不受父母的控制？怎樣可以活出自己？這些問題，在后面的章節中，我會談到。
很多的育兒書上，都會教父母，要無條件的愛自己的孩子，孩子才能夠更健康。于是，很多的子女迷茫、痛苦了，“我的父母從來沒有無條件的愛過我”，所以，我怨，我恨，所以我抑郁了。
事實上，我們要確信一件事。在生活的層面上，沒有任何一個父母會無條件的愛孩子，而在生命的層面上，所有的父母都是無條件愛孩子的。
明白了這點，你還會如此執迷不悟嗎？
開悟，意味著，成長就發生了。
做一棵永遠成長的蘋果樹。
作者簡介：李紅艷，國家首批心理督導師、國家二級心理咨詢師，擅長抑郁心理咨詢、個人成長咨詢、親子關系咨詢。心理學暢銷書《世上本無抑郁癥》作者。
