老年癡呆，一直是我國老年人中一種多發的疾病，它不僅危害健康，還會影響正常的生活。
但目前還沒有可行有效的藥物可以治療老年癡呆，所以大家要關注老年癡呆高發群人群，學會通過一些方法預防老年癡呆，幫助老人預防癡呆！
老年癡呆的四大信號燈
1、愛忘事
老年癡呆最典型的癥狀就是愛忘事，這和平時的丟三落四還不一樣。老年癡呆引起的愛忘事的現象，會隨著病情加重會越來越嚴重。
2、眼睛出現各種各樣的問題
老年癡呆還會引發視覺障礙，這是老年癡呆常見的現象，但是易被很多人忽視，大家會以為是老了出現的眼疾引起的。
3、以前會的事情不會了
處事能力的減退，也是老年癡呆常見的現象。例如：以前會自己到銀行取錢，現在可能都找不到銀行，找到銀行自己也不會取錢，即使是在別人教的情況下，自己也不會取錢。
4、運動能力減退
現老年癡呆要來之前，會直接的影響到老年朋友的運動，出現明顯的行動減少。
預防老年癡呆，做好五項準備
那么對于老年癡呆的預防，就需要針對以下幾方面，做好預防。
健腦手指操：
經常用腦：
也就是說可以培養自己的興趣愛好，經常動腦想問題，或者學習一門新語言，反正大腦對新的事物會表現出明顯有興趣。
通過這種方法讓大腦細胞持續保持活躍狀態，能夠提高大腦的靈敏度，就會因為用腦過少而導致腦部退化。
調整飲食：
飲食方面也要注意調整，如果是三高的患者特別要注意管住嘴，主要照顧自己的身體，加強飲食營養。關于如何調整飲食可以參考這篇文章：5個習慣加速大腦衰老，很多人卻天天在做！教你3招化解！
放松心情：
時刻放松心情，多交朋友，多跟朋友出去散步曬太陽，鍛煉鍛煉身體，愉悅身心，遠離惡劣的環境以及壓抑的環境。
疾病篩查：
可以定期進行疾病篩查，預防為主，積極進行治療。
