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如果你內向，害羞，總是在人群中不知所措，跟你一個人獨處的時候差別很大，那么恭喜你，你已經有社交恐懼癥的傾向

其實社交恐懼癥改變也不是那么難，只要長期保證做到一條，那么人生徹底蛻變都是可行的，時刻記住：不要總是關注自己，而是去主動關注對方，那么當你對自己沒那么過分關注的時候，你就徹底改變了。