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日常生活中，我們常常“談癌色變”

可你知道嗎？

癌也有“害怕”的食物哦！

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為你盤點癌細胞最怕的食物

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另外，還有以下公認的抗癌食物！

紅薯

紅薯營養豐富，含有大量抗癌物質糖脂，能夠有效的抑制癌細胞生長。另外紅薯富含脫氧異雄固酮，提高機體免疫力，使人精力充沛的同時，還能殺滅癌細胞，對結腸癌、乳腺癌的防治很有效果。

胡蘿卜

胡蘿卜的胡蘿卜素含量非常高，抗氧化能力強，能夠有效的清除體內的自由基，幫助預防肺癌。另外胡蘿卜素進入體內后會轉化成為維生素A，可以抑制細胞過度增殖，防止細胞癌變。

番茄

番茄中可見大量番茄紅素，使番茄具有抗氧化作用，可以幫助機體清除自由基，保護正常細胞不被破壞，減少癌細胞的生長和擴散，富含的維生素C可以增強體質。所以常吃番茄可以抗癌、防癌，特別是對前列腺癌、消化癌有很好的防治作用。

洋蔥

洋蔥的蒜素、谷胱甘肽、硫化硒、櫟皮黃素等含量豐富，可以有效的抑制癌物質的合成，降低癌物質的活性，增強吞噬細胞破壞癌細胞的能力，阻礙癌細胞生長。

小提示：這些公認的抗癌食物，要合理、長期的吃才能發揮功效，同時合理作息，堅持運動，才能提高自身的抗癌能力。

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