它,是一種劇毒物質,
毒性是氰化鉀的10倍,砒霜的68倍;
還是致癌性最強的化學物質,
1毫克就是致癌劑量!
只需20毫克劑量便可使一個70公斤重的成年人死亡!
它,就是——黃曲霉素!
你可能,每天都吃到它哦!
黃曲霉素,廣泛存在于自然環境中,尤其容易在發霉的食物中找到。一旦進入人體后,最容易積聚在肝臟(其他器官的5-15倍)部位。而且,它也非常的頑強,用100℃高溫進行20小時殺滅,也不一定將其去除!
此前有媒體也報道過,黃曲霉素是致癌溫床:
但是,它離我們很近,在我們日常食物里,幾乎隨處都能發現它的蹤影!
四川教育手機報提示
若食物有一點霉變,建議都扔掉。因為黃曲霉菌是以孢子形式傳播的,食物極易牽連霉變。
玉米
玉米非常容易霉變,發霉后表現玉米皮特別容易分離;口感上味道是很苦的;飽滿度上,霉玉米比重低,籽粒不飽滿,取一把放在水中有漂浮的顆粒。
花生
輕微霉變的花生較難識別,外皮呈褐色或黃色,果實內部分呈黃色或全部呈黃色,入口后有不同程度的苦咖異味。
完全霉變的花生,表皮有一層黑色或黃褐色的細菌孢子菌絲,有霉爛的異味,很容易識別。
堅果
若你吃到有苦味的堅果(除苦杏仁外),那就證明這堅果十有八九是發霉了,而這種霉菌不是別,正是黃曲霉素。
注意:吃到發霉的堅果,一定要吐掉并且漱口!
隔夜飯
經常留剩飯剩菜吃的親要注意嘍,這些過夜食物中,很可能產生黃曲霉素,國內有不少長期吃剩飯吃出癌癥的事例。>>>點擊這里查看,隔夜飯菜有多毒!
另外,聞到大米有異味兒;米粒顯得毛糙、不光潔,色澤發暗;局部水分凝結,米粒潮濕,用手握可以成團,這樣的大米絕對霉變了。
大米該如何保存呢?親,點擊文末閱讀原文查看吧!
木耳
2015年,浙江一男子食用泡了3天的木耳后,導致多臟器衰竭,生命一度垂危。
醫生診斷,這是木耳浸泡過久,產生微生物毒素造成的嚴重后果,里面就有黃曲霉毒素、青霉毒素等。
筷子
木質筷子洗了沒干之后,細縫里很容易滋生黃曲霉素,只要你看到筷子一頭有黑色的東東,那就是生霉啦!
四川教育手機報建議親,定期更換筷子,如3個月更換一次。
食用油
食用油發生霉變,不容易被我們察覺。教你三招,輕松趕走黃曲霉素:
1、若擔心食用油里有黃曲霉素,可在炒菜時先將油倒進鍋里加熱,放入少量食鹽,攪拌10-20秒,基本上可以消除95%的黃曲霉素。
2、多吃綠色蔬菜,因為葉綠素可阻止黃曲霉素吸收,預防肝癌。
(素材來源:江門匯聲匯色網 四川教育手機報改編)
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