精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
制作簡單的家常菜----香煎素雞

   

       素雞是一種豆制食品。素雞以素仿葷,口感與味道與原肉難以分辨,風味獨特,也可做成魚形、蝦形等其他形狀。

    1.素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;
    2.
素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。

    3. 還含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

 【香煎素雞】

  材料:新鮮的素雞,小米椒,香蔥,蒜片,八角

  調料:生抽,白糖,料酒,老抽,白胡椒粉

  制作工序:

1.準備好食材。

2.蒜切片,香蔥和小米椒各切成小塊。

3.素雞洗干凈后切成片狀。(大概厚度,如圖)

4.干凈的碗內加入生抽1勺,老抽1勺,白糖,清水,和半勺料酒,2勺清水攪拌好。

5.鍋內倒油,稍稍多一點,把切片的素雞放入,用中火煎至。

6.煎至素雞兩面個煎黃起泡泡為止,夾出控油。

7.鍋內留余油,把八角,蒜片,蔥白放入爆香。

8.然后把煎好的素雞放入。

9.把調好的料汁倒入鍋內,蓋上鍋蓋,等湯汁燒開后轉小火煮,大約8分鐘。

10.等素雞的體積稍稍膨脹變大,開大火收汁,撒上小米椒和蔥花即可出鍋。

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發布,如發現有害或侵權內容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
家常美食:香煎素雞,椒鹽煎肉,蘸水豆腐,來動手做給家人嘗嘗吧
非常好吃的5道特色美食,做法簡單易學,廚房小白也能做,家里人都非常喜歡吃,感興趣的朋友快來試試吧
素雞燒排骨
高顏值超美味的五款下飯菜,好吃好看又簡單,招待客人也很有面兒
原創 美食推薦:醬燒素雞、蒜蓉杏鮑菇、土豆燒海帶、西紅柿蝦干豆腐羹
你平常看不上眼的素雞,鹵一下后美味無窮
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯系客服!

聯系客服

主站蜘蛛池模板: 灵丘县| 延庆县| 西和县| 陆河县| 盐池县| 资兴市| 邮箱| 铜山县| 蓝田县| 丹巴县| 固安县| 漠河县| 乐清市| 龙口市| 岳池县| 麟游县| 贡嘎县| 九龙城区| 绍兴市| 天门市| 巫山县| 城固县| 兴海县| 康乐县| 渝中区| 甘德县| 兴安县| 合江县| 五指山市| 虞城县| 宝丰县| 舞钢市| 杨浦区| 土默特右旗| 乌兰浩特市| 清原| 鄱阳县| 瑞安市| 措美县| 弋阳县| 西贡区|