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你還沒找到自己,如何找到喜歡的生活?如何選擇喜歡的工作?如何找到與自己最搭調(diào)的另一半?“那些成功人士”,或是咨詢大牛,或是黑馬創(chuàng)業(yè)者,或是外企高管,和他們的交流中,我發(fā)現(xiàn)了一個共同點:他們都說自我認知非常重要。
本文分為四個維度提供自我認知的方法論:知識與能力;性格特質(zhì);價值觀;動機,將理論知識與冰山模型相結(jié)合,為大家的自我認知提供科學(xué)方向。文章最后還有一些CC找的自我測試網(wǎng)站,提供IMBT, DISC等測試。
I like I and I
知識技能與能力
我們都想向世界要些世俗的東西:生活物資,社交,金錢,名望...然而,在要求這些東西之前,我們不妨看看自己有什么。
你想做錢多受寵的程序員,你有編程能力嗎?你的數(shù)學(xué)怎么樣?你想做娛樂節(jié)目主持人,你的發(fā)音與應(yīng)變能力怎么樣?你想廚師,你的味覺和嗅覺夠靈敏嗎?
認清自己的知識與能力,我們可以更好的做人生規(guī)劃,更好的知道自身的優(yōu)勢與不足,也更清楚自己距離夢想的距離并找到縮短的方向。
這里還需說一下三種概念的區(qū)分,知識是描述性的:鴉片戰(zhàn)爭發(fā)生的原因;技能是程序性的:制作網(wǎng)頁;而能力是通用性的:溝通能力。知道這三個概念的分別可以讓我們把自身的相關(guān)優(yōu)缺點理的更清,更有方向的提高自我。
性格特質(zhì)
你的性格怎樣?很多人面對這個問題時想到的答案是:陽光,外向,活潑,悶騷,憂郁等等。性格真的局限于這些詞嗎?其實不然。從我們的普遍回答中可以看出,我們并不了解“性格”,這里采用MBIT模型,較全面的介紹一下性格這個熟悉又陌生的概念:
該模型分為四個維度:
1)精力支配:外向(E)/ 內(nèi)向(I)
2)認識世界:感覺(S)/ 直覺(N)
3)判斷事物:思維(T)/ 情感(F)
4)生活態(tài)度:判斷(J)/ 感知(P)
我們還需注意,性格沒有好壞之分,同維度下的兩個種性格常常以不同的百分比出現(xiàn)在一個人的身上:比如我是65%內(nèi)向35%外向的人。
價值觀
價值觀聽起來很虛無,其實它就隱藏在我們每天說的話之中,如強制學(xué)生穿校服的校長都是SB。這句話體現(xiàn)的價值觀便是:個人利益大于集體利益。每個人都有自己的價值觀,但是認清自己價值觀的人卻不多,有的人持著家庭比工作重要的價值觀,卻在外面忙于事業(yè),或許最后他成了億萬富翁,卻還是不會快樂的。
米爾頓· 羅克奇將價值觀分為兩種:終極價值觀與工具價值觀。終級性價值觀指的是個人價值和社會價值,用以表示存在的理想化終極狀態(tài)和結(jié)果,它是一個人希望通過一生而實現(xiàn)的目標,如成就感(持續(xù)的貢獻);工具性價值觀,指的是道德或能力,是達到理想化終極狀態(tài)所采用的行為方式或手段,如助人為樂(為他人的福利工作)。
意識到自己的價值觀,我們在面對人生選擇題時直接對號入座做出選擇即可,而且后悔的幾率也會很小。
動機:成就/ 權(quán)力/ 親和
需求--動機--行為,這是我們做出行為背后的邏輯,動機來源于需求,動機產(chǎn)生行為。但是在復(fù)雜的人類社會中,有時我們會做出不符合自己動機的行為,如你追求自由卻不得不接受九年義務(wù)教育。
動機會為我們提供長期的內(nèi)在驅(qū)動力,還拿大家都熟悉的九年義務(wù)教育舉例,一個追求自由和藝術(shù)的人和一個熱衷于世俗名望的人,誰更有可能長期努力學(xué)習(xí)?在做某些事時我們可能會感到厭倦懈怠,這種消極情緒很可能來源于我們的外在行為與內(nèi)在動機的矛盾。
每個人都有自己的內(nèi)在動機,根據(jù)麥克利蘭的需求理論,我們把動機分為三大類:成就動機(追求卓越,制定有挑戰(zhàn)性的目標);權(quán)力動機(影響或控制他人,不受他人控制);歸屬動機(建立友好親密的人際關(guān)系)
明白自己是哪一類動機的人再去做事,這樣會避免我們在各樣糾結(jié)中消耗能量。
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題后:
測試網(wǎng)站如下:
1. IMBT:關(guān)注微信公眾號心情香蕉(xinqingxiangjiao),職業(yè)傾向性格測試菜單欄心智解讀--心理測試--人格特質(zhì)--職業(yè)傾向性格測試(最后會顯示一個很短結(jié)果,可以百度查找相應(yīng)解釋)
2. DISC:http://www.goodisc.net/gdtest(DISC是一種“人類行為語言”,是美國心理學(xué)家、人類行為科學(xué)家威廉·莫爾頓·馬斯頓博士的研究成果, 現(xiàn)在已發(fā)展成為全世界最為廣泛采用的性格測評工具之一)
無論看了多實用的理論,后續(xù)沒有行動都是在浪費時間,快去做測試和制定自身發(fā)展計劃吧!
最后奉上自我認知PPT工具模板:
鏈接:https://pan.baidu.com/s/1nuUCvLB
密碼:kq91
立體學(xué)姐
校內(nèi):大三前混跡于學(xué)生會,社團,學(xué)生公司,國際演講俱樂部等組織且大多做到主席級別
校外:資深禮儀,車展PG,戶外領(lǐng)隊,國內(nèi)外福利組織志愿者,荔枝電臺小主播,500強實習(xí)生
干貨/有趣/文藝/視野