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做清蒸魚,去腥別再用鹽用酒了!教你正確做法,又鮮又嫩,沒腥味
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2021.07.02

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2021/07/01 13:23

做清蒸魚,去腥別再用鹽用酒了!教你正確做法,又鮮又嫩,沒腥味

各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『做清蒸魚,去腥別再用鹽用酒了!教你正確做法,又鮮又嫩,沒腥味!』

▲清蒸魚

如今生活條件好了,大魚大肉也吃得多了,在飲食上講究營養均衡,多吃清淡的食物更有利于健康,魚肉就是這么一種食物。

魚肉很常見,價格便宜,口感細嫩,味道鮮美,很多人都愛吃。和豬肉比起來,魚肉高蛋白低脂肪,就算經常吃也不會長胖,關鍵是價錢要比豬肉便宜很多,所以入夏后我會經常買條魚,給家人做著吃。

魚肉最大的特點就是“鮮嫩”,想要最大限度地保留住這份鮮美,一定要用對烹飪方法。

▲清蒸魚

我認為,魚肉最鮮美的做法就是“清蒸”,保留了魚肉的原汁原味。清蒸魚看似只需要“蒸一蒸”,但想要做好并不容易,最常見的問題就是魚肉口感老柴,腥味重。

其實,清蒸魚好吃是有訣竅的,今天我和大家分享一個清蒸魚的大廚做法,保證口感鮮嫩,沒有一點腥味。牢記幾個細節,在家也能做出媲美飯店大廚的清蒸魚,非常適合夏天吃,愛吃魚的朋友快收藏起來吧。

▲清蒸魚

【清蒸魚大廚版】

準備一條新鮮鱸魚、大蔥、生姜、青紅辣椒、香菜、干辣椒、白糖、味極鮮。

【做法】

第一步、做清蒸魚,鱸魚是首選,口感和味道都最佳,不過用其它魚比如草魚、鯉魚等都可以,方法都是一樣的。

提示:死魚的腥味比活魚要大,所以做清蒸魚盡量購買活魚,現買現殺。魚的處理也很關鍵,魚鱗、魚鰓、內臟、黑膜這4個部位一定要全部處理干凈,有一個部位是大家常常忽略的,那就是魚骨中的魚血,要全部放掉,能有效除去魚腥味。

▲鱸魚處理干凈后,打一字花刀

第二步、活魚宰殺干凈后,回家用流水沖洗5分鐘,把魚肉中的血水徹底洗凈,再用刀在魚身上打一字花刀,不僅能讓魚肉快速蒸熟,從而口感更加鮮嫩,還有利于入味。

第三步、大蔥切段,生姜切片,放入破壁機中打成蔥姜汁。把鱸魚放在盤子上,澆上蔥姜汁腌制15分鐘。給魚肉去腥時,很多人都愛用鹽用料酒,錯了!食鹽會讓魚肉快速脫水,從而口感變得又老又柴。只要用蔥姜汁腌制,就能有效去腥,很實用。

▲加蔥姜絲蒸6分鐘

第四步、腌制魚肉時,切一些蔥絲、姜絲,青紅辣椒洗凈后也切絲。蔥姜絲、辣椒絲用清水浸泡2分鐘后撈出。

第五步、干凈的炒鍋里倒入適量清水,加入干辣椒段、姜絲、蔥末,香菜末,小火煮開后繼續煮3分鐘。撈出所有的調料,加入適量白糖、生抽,攪拌均勻后煮開后備用。

第六步、準備一個長盤子,在盤子上架上幾根筷子,把魚架在筷子上,保證上下的空氣流通,這樣魚肉才能熟得快,熟得均勻。在魚身上和魚肚子里放一些蔥姜,蒸鍋燒熱把盤子放進鍋里,蓋好蓋子后用中火蒸6分鐘關火。

▲倒掉汁水

提示:蒸魚時間和魚的大小有關系,1斤左右的魚蒸6~7分鐘后關火,不要打開鍋蓋,利用鍋內余溫再燜5~8分后再出鍋,魚肉就蒸熟了。

第七步、魚肉蒸熟后,把盤子拿出來倒掉汁水(有很大的腥味),把蔥姜都拿掉不要,重新放一些蔥絲、姜絲、辣椒絲,淋入配制好的料汁,澆上一勺熱油激發出香味,鮮嫩美味的清蒸魚就做好了。

▲澆上料汁

————【烹飪小貼士】——

⑴清蒸魚好不好吃,對魚的處理非常重要,魚鱗、魚鰓、內臟、黑膜、魚骨中的魚血,這5個部位一定要處理干凈,能大大減小腥味。

⑵去腥時不要用食鹽用料酒,用新鮮的大蔥和生姜打一些蔥姜汁,用蔥姜汁腌制魚肉,能夠有效除去魚腥味,同樣適合給豬肉、雞肉等肉類去腥。

⑶魚肉蒸熟后,盤中的汁水不能留,有很大的腥味,要倒掉,這一步可不要忘了。

▲澆上熱油

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