現在的時節還處于冬季，不過冬季已經進入尾聲了，馬上就會迎來立春了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的溫度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較干燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加注重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！
女人不想大肚子，水桶腰，養肝很重要，3種野菜，養肝護肝，養顏。
養肝野菜，枸杞葉
肝臟是人們內臟系統的重要組成部分，具有排毒的重要作用，是人體新陳代謝中不可取少的重要一環，枸杞葉，它能養肝，排毒養顏。
養肝野菜，馬齒莧
由于現代人生活習慣大多不好，喜歡熬夜、喜歡吃油膩食物、喜歡抽煙喝酒等，這時不妨多吃馬齒莧，它能促進腸胃蠕動，排出宿便，養護肝臟。
養肝野菜，蒲公英
經常熬夜，導致對身體尤其是肝臟部位起到的傷害很大。平時一定要注意呵護好自己的肝臟，吃點蒲公英，例如蒲公英茶，蒲公英煲粥，健康養肝事半功倍。
3種養肝野菜，你愛吃不？你家鄉有嗎？
（圖片來源網絡）
