《書中自有長壽法——少陽篇——1》 關(guān)鍵詞：少陽病、膽、小柴胡湯
專家： 郝萬山 國家級名老中醫(yī)、首都國醫(yī)名師、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師
俗話說早起的鳥兒有蟲吃，早睡早起對身體有益，還可以提高學(xué)習(xí)工作效率。但是對有些人來說，早晨起床是一件很困難的事情。專家告訴我們，如果早晨起床后打不起精神，這很可能是一種疾病，提示我們體內(nèi)某種功能出現(xiàn)了問題。如果不加以重視，可能會繼續(xù)發(fā)展，最終有可能衍變?yōu)槟撤N“癌癥”！起床困難到底預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)了怎樣的問題？我們又應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對呢？敬請收看由國家級名老中醫(yī)郝萬山教授，為您帶來的《書中自有長壽法——少陽篇——1》。更多精彩內(nèi)容請點擊：http://www.btime.com/btv/btvws_yst。
抑郁癥也被成為精神癌癥和靈魂漸凍癥，研究顯示，2004年抑郁癥已經(jīng)成為世界第三大負(fù)擔(dān)的疾病，2020年將上升到第二位，2030年將上升到首位。當(dāng)今全世界有3.5億人患這種疾病，中國大陸2016年患病人數(shù)已超9千萬。因抑郁癥而導(dǎo)致的死亡，已超過了每年因交通事故而導(dǎo)致的死亡人數(shù)！抑郁癥和起床困難綜合征，都是體內(nèi)少陽功能失常所導(dǎo)致的。少陽是人體中微弱的陽氣，雖然陽氣量小，但是對五臟六腑的新陳代謝、能量轉(zhuǎn)化，都有著溫煦長養(yǎng)、推動促進(jìn)作用。少陽最怕的就是陽氣無力展發(fā)。對于中老年人來說，隨著年齡的增長，體內(nèi)的陽氣會逐漸減弱，這時更要呵護(hù)少陽。
有些人早晨起床后打不起精神，會選擇喝咖啡或茶，這些飲品雖然有提神的作用，但對少陽陽氣的展發(fā)并沒有什么作用。如果是因少陽陽氣不足而導(dǎo)致的起不來床，專家推薦喝代茶飲桂香橘皮飲緩解。需要注意的是，陰虛血瘀人群不宜使用這個方子。更多內(nèi)容，請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，把春天和早晨的陽氣命名為少陽，還用少陽命名人體的膽腑。膽腑的陽氣就像春天和早晨的陽光一樣，不亢不烈，但五臟六腑的功能要想活躍起來，都需要少陽膽腑的陽氣來激發(fā)和推動，因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“凡十一臟，取決于膽也”。少陽膽腑對人體如此重要，如果它出了問題，就可能出現(xiàn)全身的健康失調(diào)。此時，可以考慮用《傷寒論》中的經(jīng)典方小柴胡湯加減治療。
《傷寒論》中的經(jīng)方：小柴胡湯、大柴胡湯、柴胡桂枝干姜湯、半夏瀉心湯、生姜瀉心湯、甘草瀉心湯、旋復(fù)代赭湯，這七個方子，煮后去滓再煎，可以提高藥物療效。剪煮第一遍時，用小火把藥煮半小時，倒出藥液，放在一旁備用。藥鍋中再加入冷水，水量比第一次略少，繼續(xù)小火煮二十分鐘，倒出藥液，丟掉藥渣。將兩遍藥液混合后，倒入鍋中繼續(xù)用小火將藥液濃縮15分鐘，即可關(guān)火。根據(jù)醫(yī)囑分兩次服用。
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