今天，哈大夫想跟大家聊聊動態血壓監測。
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首先，什么是動態血壓監測？
動態血壓監測，顧名思義，就是可以動態監測血壓變化的儀器，長得很像我們之前給大家介紹的holter儀。
大多數人一天只測1~2次血壓，而動態血壓可以間斷測量一整天血壓的變化情況，反映了我們一天血壓的變化。
這有什么用呢？
西班牙專家學者對6萬余名患者測量血壓后進行為期平均4.7年的隨訪發現：
與診室相比，動態血壓監測能獲得更全面的血壓信息；
并具有識別特殊類型高血壓（如白大衣高血壓、隱匿性高血壓和夜間高血壓）的優勢從而減少漏診、誤診；
同時，與診室收縮壓相比，24小時動態收縮壓與全因死亡率關系更密切。
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什么人應該做動態血壓監測呢？
如果您多次在醫院的診室或者或在家測血壓發現升高，懷疑患上了高血壓的，可以完善動態血壓監測評估平均血壓情況和血壓的波動狀態；
另外，如果沒有高血壓病史，但是卻出現了一些高血壓導致的靶器官損害，如蛋白尿、腦梗塞、左室肥厚等，可以評估動態血壓；
除此之外，已經確診高血壓但藥物治療效果欠佳的，做動態血壓可以幫助大夫找到血壓的波峰和波谷情況，幫助大夫因地制宜，對癥用藥。
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動態血壓多高，就算高血壓呢？
讓我們來看看指南和專家共識是怎么說的：
根據2014年歐洲高血壓學會（ESH）發布動態血壓監測實踐指南，動態血壓監測時：
白天（清醒時）平均血壓超過135/85mmHg；
夜間（睡眠時）平均血壓高于120/70mmHg；
24小時的平均血壓超過140/90mmHg；
應警惕患上了高血壓。
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測量動態血壓時，有什么注意事項呢？
和動態心電圖一樣，佩戴動態血壓監測的時候也不能靠近核磁室等強磁場區域，避免對機器造成干擾；
另外，睡眠時盡量平臥，側臥時雙手最好不要向上伸展，以免手臂與心臟不在同一水平而影響結果。
