中醫將人體分上、中、下三焦，凡頭面、上肢、心肺胸隔以上屬上焦，胸隔至肚臍、脾胃屬中焦，肚臍以下肝膽、腎膀胱、腸道屬下焦。
三焦
脾胃居中焦，所以很多用于脾胃的方、藥經常以建中、補中、溫中等叫法命名。
脾的功能
脾主運化，運化水谷化生氣血津液，轉運精微物質上布于肺。胃主收納，腐熟水谷，胃的功能強健與否和脾的運化緊密聯系。五味入口酸苦甘辛咸，寒熱溫涼，這些食物水谷胃為第一接受臟器。生活中偏嗜五味辛辣烤炸，過饑不食或飲食過飽，寒熱不調貪涼好冷，這些飲食的不節都在損傷脾胃的功能，初期脾胃受損運化腐熟失常脾胃虛弱，脾胃虛弱久而久之加重造成脾胃陽氣虧虛，脾陽如同柴火，胃如同鍋，食物之所在熟是因為火的加熱，一旦脾胃陽氣受損則食物不能加熱腐熟運化，則完谷不化，腹瀉便溏，胃脘冷痛，飲食稍微不注意就腹瀉腹痛，口淡無味，形體困倦乏力等。
現在社會脾胃陽虛，中焦虛寒的朋友還是很多，很多人食少腹脹，大便不成形，肢體困重，乏力少氣這些雖然脾氣虧虛，到也屬脾陽虛因為氣的性質就是陽，脾胃陽虛中焦虛寒則見形體怕冷畏寒，胃脘冷痛明顯，食不得一點生冷或食生冷就大便腹瀉胃部痛感加重，胃脘喜暖，喜熱飲，食欲不振，倦怠乏力，大便不成形稀溏，口干不喜歡飲水，面色萎黃或形體肥胖，空腹胃痛明顯食后痛減，有時嘔吐清水，小便清長等。
脾為生痰之源
人體臟腑氣機升降圖
脾胃虛寒，中焦虛寒就需要健脾胃，溫中焦，祛寒濕，總結一下常用的溫中散寒的成藥，抓緊收藏以備不時之需。
組成：人參、白術、炙甘草、干姜
功效：溫中散寒，健胃
應用：脾胃虛寒所致胃脘冷痛，喜溫喜按，嘔吐泄瀉，食欲不振，消化不良，神疲倦怠，大便不實而便溏腹瀉。
干姜
組成：桂枝、白芍、炙甘草、紅棗、生姜、飴糖
功效：溫中補虛，緩急止痛
應用：脾胃虛寒所致胃痛隱隱或腹部疼痛，喜溫喜按，空腹痛甚，食后痛減，食少納呆，神疲乏力，手足不溫，大便稀薄等。
桂枝
白芍
組成：附子、人參、白術、炙甘草、干姜
功效：溫中健脾
應用：脾胃虛寒所致胃脘冷痛，時作時止，喜溫喜按，每食生冷則痛感加重或發作，遇寒加重，四肢不溫發冷，食少腹脹，乏力口淡。
附子
組成：丁香、豆蔻、干姜、白術、人參、甘草
功效：溫中散寒，補脾健胃
應用：中焦虛寒所致胃脘攣痛，嘔吐腹脹或泄瀉，消化不良，飲食稍微不慎則嘔吐，倦怠乏力，口干不喜喝水，四肢發冷，大便稀不成形。
丁香
豆蔻
組成：附子、肉桂、干姜、人參、白術、炙甘草
功效：補腎助陽，溫中健脾
應用：腎陽虛衰，脾胃虛寒所致胃脘冷痛，四肢冰冷，怕冷畏寒明顯，喜飲熱水或喜熱，神疲乏力，食少納呆，精神不振，大便稀溏不成形，或見未消化的食物。
肉桂
組成：高良姜、香附
功效：溫胃理氣
應用：寒凝氣滯所致胃痛而脹，得溫或噯氣后痛減，遇寒或發怒加重，胸脘脹悶不舒，斜肋脹痛，嘔吐噯氣等。
香附
組成：黃芪、炙甘草、桂枝、黨參、白芍、高良姜、大棗、干姜
功效：溫胃止痛，健脾益氣
應用：脾胃虛弱，中焦虛寒所致胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹痛加重，食后痛減輕，納呆，疲倦體困，氣短乏力，面色蒼白，手足不溫，大便稀溏，及胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性萎縮性胃炎等。
黃芪
以上均為脾胃虛弱，中焦虛寒常用成藥總結，常言胃病靠養，三分藥七分養，還需改變生活習慣，修身養性，飲食規律寒熱平衡，不貪冷重味這樣才可以徹底解決胃部問題。
