一、關于男人和女人
1、在中國，男人和女人之間的路很長，我讓這條路變短了。
2、中國的男人和男人一起，女人和女人一起，慢慢的沒有了孩子！
3、這是我看到在中國的很多現實，女人不看男人，一點都不想了解他，男人不敢靠近女人，他們之間沒有連接，怎么會有孩子呢？這是由那么多年的歷史造成的。
5、男女連接的方式，看著對方的眼鏡，男人對女人說，你是我的幸福。女人對男人說，你是我的幸福。
6、男人說：“謝謝”是女人靠近男人的動力。
7、在中國的家庭，女性不看男性（夫妻關系），男性想要靠近女性，女性視而不見。孩子望向他的父母，他們站在兩個方向，孩子手足無措，無法靠近某一方。如果孩子是男性，他會逐漸走向媽媽，安慰媽媽。而父親，拒絕兒子的靠近。
二、關于母親
1、拒絕母親，就是拒絕自己。
2、我們的生命都來自母親，接受、感謝母親給予我們生命，謝謝你，媽媽。
3、我們一生中做得最偉大的事情就是：謝謝你，媽媽。
4、母親給予生命，她的任務已經完成了，如果她還能給更多，那是最美妙的；只給了生命，那也夠了。
5、做出抗拒母親的決定很容易，但是要找回母親的路很長。
6、女案主面臨的是出生創傷，當她能夠發自內心的對母親說出“謝謝你親愛的媽媽，感謝你給了我生命”，當她能夠主動尋找母親的方向，走近母親，擁抱母親時，她拒絕母親對抗母親的偽裝徹底瓦解，她像個嬰兒蜷縮在母親的懷抱，放聲大哭，哭聲凄厲，很久很久。然后，母親緊緊擁抱了她，很久很久。這是她的第二次生命。祝福她，祝福與她一樣有共同內在感受的人。
7、一個無法感謝自己母親的人，意味著我還想索取更多，但是母親已經給予了你生命，沒有更多在那里了。
8、這里沒有爭論去忽視我們對母親的感恩，因為是我們選擇了母親，因為此生我們需要這位母親。母親是否經常在場或者曾經在場并不重要，它已經給予我們生命，已經完成了她的任務，如果她能給予更多，那就更美好，但是如果她不能給的更多，那也是足夠的。
9、一個反抗母親的決定是很容易做的，但是一旦這個人迷失了路，想要回來就是一個更久的歷程。
10、把你們的眼鏡摘掉吧！然后眼睛對眼睛，看著你的媽媽！以這樣的方式，你的孩子就能找到真正通向母親的方式，以這樣的方式母親也可以真正看到孩子的眼睛。過去，我戴眼鏡，戴了好長時間，接下來在一次旅程中，我決定要把眼鏡摘下。幾周之后，我就不需要再戴眼鏡了。我看到你們所有人不需要眼鏡，你們的母親，當他們不帶眼鏡看孩子的時候，他們在與孩子真正合一。
三、關于父親
1、父親缺少男性祖先的力量支撐，當他的身后站滿家族幾代男性后，父親感覺到獲得了力量，他開始能夠看到兒子，并與兒子站在一起。當沒有足夠的力量支撐時，要求父親靠近他的妻子、親近兒子是相當難的。而作為成年的兒子，當父親難以做到靠近時，他完全可以擁抱自己的父親，并且凝視父親的眼睛，發自內心地對父親說:“親愛的爸爸，感謝您給予我生命。”
2、感謝父親，我的生命來自您的給予和愛。
四、關于生命和愛
1、無論你是否在臺上臺下，只要你回到自己的中心，你都會接收到。
2、想要追逐‘心的自由’，這樣的自由是廉價的。
3、自己充滿愛時，才有愛給予別人。
4、我們在場域里，能做的只有感受。
5、蘇菲來了，我的幸福也來了。
6、如果你覺得你的事業給你帶來累的感覺，你選擇的事業不是正確的。
7、年輕一代人需要主動去做些事情。
8、去面對生命，而非視而不見！
9、這世界上最有能量的，就是愛！
10、生命需要感謝，我們都來自偉大的生命，生命不是從我們開始，從一代又一代開始，我們要做的是 感謝
五、關于自己
1、你們不必擔心，內心放開就會接受到一切！在那里，他會永遠留存！謝謝你的心吧！一個擔心的人，就沒有足夠的東西提供給他，那是與富足相分離！
2、所有人都有足夠的愛，所有女人都有足夠的能量，一個不這樣想的人是在給自己設限，就會創造他自己的現實！
3、一個生活在幸福喜悅當中的人永遠都不會貧乏，不會貧窮。我想要什么，我就要去給予什么！這存在于生命的每一個層面，它從哪里開始呢？從一個字開始，謝謝！感謝所有給予你幫助的人。
4、一個害怕自己會擁有不夠的客戶，或是害怕自己會擁有其他不夠東西的人。比如說錢，比如說其他。一個這樣想的人決定了他的命運，宇宙永遠都在傾聽，每個人不應該抱怨你們不足夠，因為你們是創造者，沒有其他人。你的媽媽不是給了你一點生命，而是完整的生命，如果我為一個公司工作，我就要全心全意的為公司工作。先要給予，然后接受，如果先索取，再給予，序位被顛倒了。首先我播下種子，然后我等待，收獲。
5、一個認可這些生命當中序位的人，并且應用這些序位的人，他的人生不會過得很糟糕。
——海靈格夫婦于臺灣工作坊語錄
